STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

bierz j/w 2 w T, 1 w NT
albo kup storma - 40 dni po 2 porcje dziennie

storm raczej odpada, nie ma tak dobrego skladu jak Xp, zalezy mi na pobudzeniu jakiego prawdopodobnie dostarczy mi matrx energ. zdecyduje sie narazie na xpe+jableczan (No-CRE-x3 wszamie na zime jak wroce z wysp..), mam jeszcze bcaa z treca na jakies 20 dni to zaczne od polowy cykluna xp je brac. dokupie gainera jako uzupelnienie diety (ud 2.0 masowa) luz samo karbo jak teraz zostanie mi ostrowi :)
Nie wiem czy probowaliscie ale jak polacze ok 60g carbo i 30 ostrowi truskawkowej, zaleje woda truskawkowa zywca to... szczerze mowiac czekam caly tydzien na to (poniewaz teraz jestem na ud 2.0) przepyszna rzecz lepsza niz slodycze ktore strasznie lubie :) no nic ale to dopiero za jakis czas zajme sie masowka. Dzieki za odpowiedz :)

Robota naprawde za***ista, tylko kuźwa neistety soguś nie wejdzie.

Banan - jakbyś radził rozpisać cykl na storm + shock ? w jednym jest 80 porcji a w drugim 50. Jak to ładnie rozpisać aby efekt był jak najlepszy, oraz co do tego jeszcze warto dodać?

Zobacz jest temat ,który robił Miętki.

duzej filozofii tu nie masz
storma 2 porcje dziennie - przez 40dni (trening->rano i po treningu, NT: rano i w porze treningu)
shocka w dni treningowe 20-30min przed treningiem

shock Ci wystarczy przynajmiej na 2 cykle, mozesz tez kupic z kims na współke co dodac? w zaleznosci od brakow w diecie: gainer/bialko, do tego taki obowiązkowy prawie zestaw: omega-3, witaminy/mineraly, ewentualnie lecytyna czy zma dla poprawienia regeneracji (np. apteczne filomag b6 + zincas forte)

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-03-28 00:26:29

mam jeszcze jedno pytanie. Rozwiązanie które mógł bym zastosować to Xpe+mały CP. CP ma 50 porcji (małe opakwoanie) akurat wystarczy w połączeniu z Xpe. Mniej więcej chciał bym wiedfzieć który zestaw był by efektywniejszy. TCM+Xpe czy Xpe+CP. Mam około 200 zł a za jakiśczas już chce wjeżdżać na mase.

roznicy duzej nie bedzie na pewno
ja bym wzial osobiscie cell pumpa

Hmm tez sie nad tym zastanawiam i pewnie tak zrobie to nawet zaoszczedze z dyszke to na carbo bede mial i dawkowac tak jak w tych wszystkich przypadkach ktore opisales czyli rano cp przed treningiem xpe a w nietreningowe odwrotnie? czy moze pol porcji cp rano i pol po treningu?