Czy cwiczenie na ławce przeszkadza w rosnieciu

...

krzywy1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19

Witam.
Prosze o odp. na moje pytanie:
CZY CWICZENIE NA ŁAWCE (podnoszenie cieazarów ''na kalte'' hamuje wzrost ??
Mam 15.5 lat i 172 cm wzrostu, chcialbym miec minimum 180 cm wzrostu i chce cwiczyc ale boje sie ze prezto nieurosne.
Co Wy wiecie, sadzicie na ten temat ??

Brak podpisu pow wypowiedzią

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pro_Mass

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15844

Dajcie sobie spokój z tym wzrostem - nie zaciemniajcie chłopakowi w oczach. Co druga odpowiedź zawiera coraz to odmienne słowa - tylko mydlicie.
Znam ludzi co zaczynali jak to młode chłopaki w wieku 13-14 lat i sporo jeszcze urośli. Wiele osób powtarza mit sprzed dawnych czasów - kiedy to owa teoria powstała. Jeżeli nie chcesz sobie robić kompleksów z powodu wzrostu to zerwij kontakt z siłownią i po kłopocie.

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"

Pozdrawiam,

Promass

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

no raczej nie hamuje a to czy urośniesz zależy od genów

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Deliver

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 4826 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38020

Jak nie bedziesz za wczesnie bral koksow to bedzie oki

Push The Limits!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie jest to ćwiczenie osiowe, wiec nie powoduje ucisku na kręgi, kręgosłupa, ćwiczenia na leżąco (wykonywane poprawnie)należą do najmniej szkodliwych dla kręgosłupa

...

krzywy1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19

Aha, bo mi tam ktos mowil ze jak bede ciwczyl to nieurosne albo bardzo malo urosne.
Piszcie wszyscy co o tym sadzicie, bo niewiem co mam robic

Brak podpisu pow wypowiedzią

...

Mjśjó

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 996

CZY CWICZENIE NA ŁAWCE (podnoszenie cieazarów ''na kalte'' hamuje wzrost ??
Mam 15.5 lat i 172 cm wzrostu, chcialbym miec minimum 180 cm wzrostu i chce cwiczyc ale boje sie ze prezto nieurosne.
A co Ty, chcesz samą klate ćwiczyć ?

Plany na najbliższe 3 lata - wycisk=2x masa ciała
Ciekawe czy sie uda

...

krzywy1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19

nie, nieznam sie natym , kupilem łąwke z mozliwosci cwiczenia na np. nogi, biceps klate itp..
NAPISZCIE POPROSTU JAKIE CIWCZENIA ZE SZTANGA NIEBEDE HAMOWAC WZROSTU a jakie beda ..

Brak podpisu pow wypowiedzią

...