Czy cwiczenie na ławce przeszkadza w rosnieciu

Racja, ale nie ma to nic wspólnego ze wzrostem.

Maybe, jak nie jestem pewny to nie bede sie klocil

Ale nikt się nie kłóci. Masz rację. Można zaszkodzić ćwiczeniami w młodym wieku, ale z racji tego, że młody organizm jest "miękki" i narażony na kontuzje, poza tym często młodzi ćwiczą sami i nie a kto nauczyć techniki...

Z hamowaniem wzrostu, jak dobrze pamiętam to była taka sprawa, że 'ktoś' uważał, że trenując nasady/główki(kurde widzisz, nie znam profesjonalnego określenia) kości szybciej twardnieją i nie urośniemy do tego pułapu, do którego moglibyśmy urosnąć nie trenując. Ale żadne badania z tego co wiem, nie wykazały, że to prawda(a były badania na młodych).
Tylko widzisz, ja okrutnie nie lubie mówić/pisać małokonkretnie jak teraz. Bo często moje informacje gidześ zasłyszałem i niekoniecznie są prawdziwe

Nie ma przekonywujących dowodów na to, że ćwiczenia siłowe hamują proces wzrostu. Dla Twojego spokoju radziłbym unikać ćwiczeń osiowo obciążajacych kregoslup.

Dzieki ja odpoiwedzi,
Czekam na nastepne ;-/ heh

jak chcesz urosnac to NIE wyciskaj sztangi albo hantelek na stojaco ani nie wykonoj martwych ciagow :
-))

Dajcie sobie spokój z tym wzrostem - nie zaciemniajcie chłopakowi w oczach. Co druga odpowiedź zawiera coraz to odmienne słowa - tylko mydlicie.
Znam ludzi co zaczynali jak to młode chłopaki w wieku 13-14 lat i sporo jeszcze urośli. Wiele osób powtarza mit sprzed dawnych czasów - kiedy to owa teoria powstała. Jeżeli nie chcesz sobie robić kompleksów z powodu wzrostu to zerwij kontakt z siłownią i po kłopocie.