Dziennik treningowy

dzięki jak będą jakieś pytania to si enapisze hahha

)))))))))

dzieki za linka robins masz soga

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

.

)))))))))

Na początku ten program trochę utrudnia życie. Jeżeli przebrniecie przez pierwszy tydzień wpisywania danych dalej idzie jak z płatka. Teraz wpisywanie danych treningowych i diety zajmuje mi ok 6-7 min dziennie. Za to korzyści, wnioski jakie dostaję są niewspółmiernie duże do włożonego trudu na początku.
! Niedługo ma wyjść wersja 5.0 która będzie miała wiele kolejnych udogodnień. Np. możliwość łączenia baz danych (produktów spoż. i ćwiczeń) różnych użytkowników. Będziemy mogli się wtedy wymieniać planami treningowymi. Prześlę Wam wszystkie produkty, które wpisałem po polsku. Wszystkie ćwiczenia będą ilustrowane zdjęciami. Moduł treningowy zostanie jeszcze bardziej rozbudowany w kierunku kulturystycznym.


Pozdrawiam

ok czekamy


)))))))))

robins nie działa umnie ten link co mi go przesłałes

musi działać hehehh

)))))))))

http://www.crosstrainer.ca/download.htm 
to na pewno dobry link! tylko pewnie ich serwer wisi. spróbuj później.


Pozdrawiam

Czesć
Chciałbym się dowiedziec co ma być w tym zeszycie treningowym??
Prosze o odpowiedz
Pozdrawiam

Dążyć do celu !!!!!!!!
:D

PROSIŁ BYM O DZIENNIK DO TRENINGU I DIETY [email protected]