STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

aha i wszystko jasne Taki cykl chyba bedzie ok 50dniowy ?
w tym niro II jest miarka jakas zeby odmiezyc codziennie jedna miarke ?

porcja nitro to 15 lub 10 g (zalezy jak bedziesz bral, wg mnie bierz 10g to Ci tez 1pucha starczy na 50dni) miarka jest 5g
gdyby nie bylo to czubata lyzka od herbaty = ~5g

Banan a co myślisz o połączeniu CP+ Kre-alkalyn i takim dawkowaniu:
Rano:
Kre(2tabsy)
CP (10g) przed treningiem lub po treningu( tu mam mały dylemat lepiej wźiąść przed na "pompę" czy może po?)

aha wiec takie dawki beda ok ?

DT-Wstaje biore 10g nitro po 30min posilek , 30min przed treningiem porcja xpnf
DN-Wstaje biore porcje xpnf po 30min posilek , w porze treningu 10gr nitro

pasi

Xpand + NitrobolonII

Nitro rano
XP przed treningiem
ewent.
Xp przed treningiem Nitro po treningu

Wszytsko po 1 porcji
Z poradnika Daronigga

Twilq - bierz CP przed treningiem // w dni NT rano 2 kaps KA, w porze treningu porcja CP
mesiash - jest ok

Czyli sugerujesz wersję CP przed treningiem na "dobre pobudzenie na treningu, pompa która utrzymuje się nawet kilka godzin po treningu, poprawa wytrzymałości, wyników silowych oraz wzrost masy miesniowej"
THX

Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-20 12:39:30

mam pytanie czy jedna puszka 1200g no-cre-x3 wystarczy na jeden cykl? przyjmując że biorąc dwie porcje dziennie wystarczy to na 30 dni suplementacji, to nie za krótko? czy może dwie porcje brac w dni treningowe a jedną w dni nietreningowe. Niedługo chce zakupić moj pierwszy zestaw stacków i bedzie to albo tcm olimpa + Xpe, lub jedna duza puszka no-cre-x3. dzieki za odpowiedz

ps mam okolo 200 zl wiec dlatego zadaje pytanie :)

W dni treningowe 2 porcje w nie treningowe 1 porcja.