gieniu nie mogles dac linka ze stroną ? albo chocaz wyslac w 1 wypowiedzi>?
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
...
Geniu86
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
439
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3038
Sorry, nastepnym razem dam w jednej wypowiedzi.
Liczy się wytrwałość!!!
...
gornikk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2071
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5989
sog
...
Altar
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
227
Wiek
52 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2411
witam,
czy mozna w tym planie pominac brzuch i przedramiona? czy powinno sie robic wszystko?
i czy jest wazne zeby robic te czesci ciala ktore sa opisane dla dnia 1, 2, 3 czy tez moge to przestawic i np 1 dnia robic klate... 2 dnia nogi... i 3 plecy?
czy mozna w tym planie pominac brzuch i przedramiona? czy powinno sie robic wszystko?
i czy jest wazne zeby robic te czesci ciala ktore sa opisane dla dnia 1, 2, 3 czy tez moge to przestawic i np 1 dnia robic klate... 2 dnia nogi... i 3 plecy?
No pain, no gain!
...
tymul2
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
254
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2368
a morze powie mi ktoś czy podczas treningu morze na amse morze być stosowana 6 Wajdera na brzuch??
...
maciek1993
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
854
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14576
A może bys nie odświeżał takich starych tematów?
Może być stosowana, ale zależy to od wielu czynników.
Może być stosowana, ale zależy to od wielu czynników.
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
721
.
Zmieniony przez - gajdus16 w dniu 2010-12-06 19:47:09
Zmieniony przez - gajdus16 w dniu 2010-12-06 19:47:09
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
w prezencie kalendarz
...i ban!
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-12-06 20:26:28
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
