Ja w wieku 17 Lat

Przestancie w koncu oceniac wielkosci miesni na podstawie zdjec. Macie oceniac sylwetke, wyglad, proporcje, niedociagniecia, braki.

x-ray proszecie jak mozna oceniac proprcje u kogos kto zaczyna cwiczyc, zawsze bedzie proporcjonalny, no chyba ze ma wade wrodzanal, wszelkie "niuanse" jego budowu itd wyjda po latach cwicznec, a nie po 0,5 roku jak mu dopiero miesnie zaczely puchnac od zwyklych ogolnych treningow

Czyli uwazasz, ze ciekawszym jest rozwazanie czy gosc ma w bicu 34,3cm czy 35,8? Bez jaj.

nie o to chodzi powinna byc wzmianka w regulamieni zeby nie wstawiac zdjec jak ktos cwiczy mniej niz 2 lata, no nawet 1,5 roku.
chyba ze nie do oceny a do pozniejszego porownania,jak np jak w tym przypadku odsiezyl by autor post jak bedzie juz mial jakies kąkretne postepy, chociaz lepszym rozwiazaniem bylo by sie wstrzymac do tych efektow. i strzelic tefoty z opisem ja 1,5 roku temu czy 1 rok temu....

Zmieniony przez - Chiny w dniu 2006-03-18 13:12:09

troche ciemne te zdiecia

ee no naprawde podnosze 110kg....he nawet do połowy 115:) ale jeśli nie wierzycie to nie

Podoba mi sie (sylwetka)

jak na pol roku to jestes na dobre drodze trzymaj diete do tego odpowiedini trening jakies suple do tego i bedzie git