smaczne płatki

Lepiej zjeść to niż paczke chipsów i litre coca coli !!!
Moja propozycja żeby było zdrowsze można dodać orzechy i rodzynki

stary ale to jest dzial odzywianie gdzie wiekszosc je dietetycznie bo jest na redukcji na masie tez oczywiscie nie mozna sobie na takie cos pozwoilic chyba ze jest sie megahardgainerem
ja robie odstepstwa od diety, przy nastepnym sobie takie cos zrobie, chyba ze bedzie juz po pizzy

k3ho tak jest to dział odżywianie jak jesteś na redukcji to po co komentujesz.Jem te płatki ponad miesionc i nie widze zebym obierał tłuszczem i przybierał na wadze od samych ciasteczek.A po drugie przepiz z 400g płatków owsianych wystarcza na 3 dni.dziennie po 1 ciasteczku na pierwsze i drugie sniadanie WYSTARCZA nie trzeba wpi****** wszystkich.
fakt ze nie jest to najzdrowsza forma spożywania płatków owsianych ale jak ktoś nie lubi musli czy płatków na mleku a jest na robieniu MASY może spokojnie to spożywać
pozdr.

to jest forum wiec mam prawo komentowac, na redukcji wcale nie jestem. to ze ty nie nabierasz tluszczu to niczego nie znaczy, przeciez nie kazdy jest toba. jak chcesz to sobie jedz ale ja jako staly element diety bede odradzal
pozdr.
edit:sory nie moglem sie powstrzymac : miesionc /-D

Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-03-17 16:38:58

prażone masło??
biały cukier??
masa czy redukcja, truć się nie musimy.
i nie zaczynajcie kłótni.

Pany ostro dajecie. Zaraz ktoś przeczyta i zacznie "spożywać".

I niech SPOŻYWA W SPOKOJU
(zamiast masła daj sobie olej z pestek winogron a zamiast cukru daj sobie słodzik lub dextroze)
czy to będzie juz zdrowe???????????};- zeby kłutni nie było.

napisalbym czy to zdrowe bedzie po tych poprawkach ale jak mowicie zeby sie nie klocic to nie bede tego prowokowal