peczek6
Cześć!Mam 22 lata, 186 cm wzrostu i 94 kg.Nie wiem co mam zrobić, by zrzucić troszke kilogramów i pozbyć sie tłuszczyku, który narasta w szybkim tępie. Nie chciałbym chodzić na siłownie. Chodzi mi o domowe ćwiczenia lub jakaś dietka. Chcę zwrócic uwagę, że gdy uprawiałem sport wyglądałem o wiele lepiej, ale wraz z przyjściem zimy zacząłem tyć.Z góry dziękuję. Pozdrawiam! Będą sogi! :)Ps. "Jestem zielony w tych sprawach "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
100
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kazaam
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
121
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3474
zredukuj węglowodany i tłuszcz, cwicz aeroby w domu ile dasz rade, biegaj,pływaj,graj w co chcesz, trzymaj diete i zniknie tłuszcz.
Ten kto myśli, że wie już wszystko, nie wie NIC!!
...
Locu
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1537
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10309
Dieta niskowęglowodanowa + areoby powinno dać rade!!!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
100
hmm dzieki za pomoc tylko czy moze mi ktos powiedziec co to sa te " aeroby " pozdrawiam moze ktos jeszcze cos doradzi
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1537
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10309
Aeroby tzn.rowerek bieganie,pływanie tez dobrze robi na redukcje tkanki tłuszczowej!!!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
