Książki na temat Diety i zdrowego dżywiania

Qazar przesadzasz z tą biochemią! ja dziś przekonałem się jak dużo muszę się uczyć, żeby powiedzieć, że coś wiem w tym temacie. Tak jak Seewy, jeśli ktoś wcześniej nie zajmował się tym to nich zacznie od podstaw anatomii, fizjologii, dietetyki.

ellis przeczytaj uwaznie co ja napsialem

Jak dopiero zaczynasz to moze rzeczywiscie czytaj narazie forum, posty podwieszone bo mozesz sie zrazic jak zaczniesz od biochemii harpera

No tak ale w tym problem że na forum prawie owgóle nie siedze więc wole czytać książki

ja polecam ksiazki tombaka

A możesz dać tytuły bo za abrdzo nei moge pójść do biblioteki poprosze ksąiżki Tombaka

Michal Tombak - wpisz w goglach, znajdziesz na 100% ksiegarnie z jego ksiazkami - droga do zdrowia, jak zyc dlugo i zdrow, uleczyc nieuleczalne. Z tym ze te ksiazki w temacie kulturystyki nie wiele Ci pomoga

Chodzi mi o zdrowe odżywianie bo jak narazie tym chce sie zająć a óźniej w treningu myślę że każdy początkująćy powinien zacząć od paru książek niżsiedzieć na forum iczytać nie wiedząc o co chodzi

Jak zdrowe odzywianie to bierz Tombaka

Witam.
Mi bardziej chodzi o dietetyke. To co jest na forum o dietach to już przeczytałem chciałbym się dowiedzeć czegoś nowego. Jeśli zna ktoś jakieś tytuły prosze podać.