ganjamon
Mam pytanie: czy dieta na tzw "mase" powinna być taka sama zarówno w dni w których cwicze jak i dni w których tego nie robie?? Chodzi mi o to czy codziennie powinienem dostarczac 2900kcal (takie jest moje zapotrzebowanie). Jestem pewien, że taki temat już gdzieś na forum się znajduje jednak nie moge go znalesc :(((
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
934
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
tak, jedz tyle codziennie.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
jw
...
LUKI
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
14357
j/w
j/w
j/w
misiek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
934
dzięki za rade 
)
)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
co zrobic zeby nie przerywac cwiczen a schudnac??
Następny temat
Kaszka dla dzieci na sniadanie
