pomoc na nadmiar tkanki tłuszczowej - zapraszam

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38

Cześć, chciał bym prosić was o pomoc w wyborze odżywki/wek która pomogły by mi skutecznie zamienić nadmiar tkanki tłuszczowej na masę mięśniową, mam taki problem od jakiegoś czasu a nie chciał bym kupować w Ciemno i zapytać się kogoś kto się na tym zna. Jeśli była by taka możliwość proesił bym o cenę, i czas w jakim zaczął bym widzieć efekty, może zadałem głupie pytanie, nie wiem, nie brałem jeszcze żadnych odżywek, więc nie mam o tym zielonego pojęcia, mam nadzieję że znajdzie się ktoś kto mi pomoże... dzięki i pozdrawiam serdecznie wszystkich podpisujących się poniżej ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Thamuz_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 898 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24602

Zayebiste podejście takie jak u większości ludzi. Dupy się nie chce ruszyć żeby zacząć trenować, ale o odżywkach to masz czas i chęci myśleć. Mam świetny pomysł: zacznij trenować i nie trać czasu na siedzenie przed kompem i zadawanie głupich pytań.

"Jeśli była by taka możliwość proesił bym o cenę, i czas w jakim zaczął bym widzieć efekty"

Skąd my mamy to wiedzieć? Jest to zależne od tego co i ile będziesz trenował, co i ile będziesz jadł, jakie "odżywki" zakupisz, co dla Ciebie znaczy "widzieć efekty", jaką masz genetykę i szereg innych czynników. ja efekt widziałem już po pierwszym treningu: były to zakwasy. Wniosek: idz do wróżki.

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

po 1-sze odzywki to nie 8-my cud swiata
ciezko jest przerobic tluszcz na miesnie i bez "wspomagania" jest to prawie niemozliwe!!!

dopracuj diete, jeli masz duzo fatu to proponuje redukcje, a nastepnie mase (ta dobra), jesli malo fatu to odwrotnie

pozdr.

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

jestok

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38

Nie no, normalne ze nie bede wcinal odzywek i siedzial przy TV, razem z tym chcial bym systematyczny trening tylko nie wiem za co mam się zabrać...

...

Wielki Be

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16693

poczytaj najpierw troche na forum to wszystkiego sie dowiesz

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...

jestok

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38

A fatu nie mam tak strasznie duzo ale tez nie malo... Ten dzial dotyczy odzywek ale jesli juz to moze jakieś konkretne + jakis konkretny trening?

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

nie ma odżywki która zamienia tłuszcz w mięśnie i na odwrót no chyba że poszukasz Świętego_Grala, nie wiem może na allegro albo ebay-u uda się znaleźć;

aeroby + trening siłowy + rozsądne odżywianie i będzie dobrze.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

czegos nie rozumiesz czy to ja jestem w jakis sposob ograniczony???

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

ja tez mysle ze tylko Swiety Graal moze ci pomoc

-World belongs to strong and brutal-

...

ydgard

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 207 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6077

"ciezko jest przerobic tluszcz na miesnie i bez "wspomagania" jest to prawie niemozliwe!!! "

Nie prawie, a prosto biologicznie niemozliwe. Mozna spalac tluszcz jednoczesnie rozwiajac miesnie (chociaz te chyba skutecznosc bedzie mniejsza, niz konkretne cykle na mase, rzezbe), ale to co napisaliscie wyzej jest poprostu niemozliwe.

Nic nam nie zrobisz! Masz prawo wybierać,
Możesz nam pomóc, możesz nas wybawić
Lub czekać dalej i śmierci zostawić...
Śmierć nie jest straszna - umiemy umierać.

...