Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
119
Witam,mam pare pytań związanych z treningiem,ćwicze w domowej siłowni.Używam gryfu zakupionego w hipermarkecie za ok 150zł i boję się troche o jego wytrzymałosć.W "martwym" biorę już 220kg i gryf się wygina.Do ćwiczeń na klate zakładam juz ok 190kg(w ćwiczeniach z opuszczaniem) i tu jest gorzej gdyż gryf dłużej leży obciążony na stojakach.Jak myslicie ,ile gryf z hipermarketu może wytrzymać,czy może pęknąc,przysiadów nie robię gdyż sztanga jest wtedy podparta w jednym punkcie.Jeżeli ktoś posiada wiedze na ten temat to będę bardzo wdzieczny.
Szacuny
10
Napisanych postów
254
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3615
No to o tym mówię. Zależy jaki materiał a nie jesteśmy w stanie dowiedzieć sie jaki. U mnie na siłowni kupiliśmy ostatnio gryf prosty i po 2-3 miechach zauważyliśmy wygięcie (delikatne ale jest), natomiast drugi gryf ma już1,5 roku i jest "prosty". A z "stać nie stać" taki jouk bez obrazy
Szacuny
1853
Napisanych postów
5807
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
218361
Taki z hipermarketu wytrzymałość, taką, w której pozostaje nie wygięty ma około 100 pare kilo. Widze, że silny chłop jesteś- zakup gryf olimpijski, nie bedzie problemu.
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
119
O wyższosci gryfu olimpijskiego nie trzeba mnie przekonywać,tylo to i ja wiem,chodziło mi czy ktoś wie ile może wytrzymać gryf z hipermarketu,jaka jest bezpieczna granica i czy ktoś miał jakies negatywne doświadczenia z tym.
Szacuny
10
Napisanych postów
1907
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
35840
wszystko zalezy od dlugosci, pola przekroju, materialu, obciazenia i punktu (lub kilku) podparcia, wiec sam widzisz ze to zbyt skomplikowana sprawa zebysmy mogli to ocenic, owszem - jesli chcesz, to moszesz zaplacic za badania ktore dokladnie stwerdza wytrzymalosc tego gryfu (np. w labolatorium na mojej uczelni) ale to raczej bedzie nie oplacalne, a wiec polecam 3 rozwiazania:
1)
kladziesz gryf na waskiej lawce (1 punkt podparcia), zakaldasz cale obciazenie jakie masz i zostawiasz na kilka dni - jak nic sie nie stanie to bedzie w miare ok