TEST-Cyber: masa by Boogie -> str.15 pods. (BSN+XP E)

https://www.sfd.pl/temat249316_strona6699/#eot


heh tu masz komplet

ok Boo
daj znać jak co

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-03-11 12:49:20

martwy ciag chce sile zwiekszyc (zeby pobic wynik Mietkiego 200kg) oraz obwod ramion
reszta niewazna

Boogie jedna uwaga, spróbuj odpuścic zarcie duzych ilosci ww szczególnie tych mocno przetworzonych (snickersy itd). ja tak zrobiłem, dałem wieksze ilosci tłuszczy i białek i co ciekawego ból stawów zmalał na tyle że myśle o ...

nie próbuje Ci wciskac teori diet optymalnych bo sam w te teorie nie wierze, ale w moim przypadku ograniczenie ww duzo dało. no i niesmiertelne powodenia

Everr- dzieki- chce sie przylozyc do diety na lato (jak bede rzezbil)
konkretnie to przede wszystkim wlasnie to, co napisales- wyrzucicz jadlospisu wiekszosc smieci

P.S. ja sie bardzo dobrze czuje syty lub nazarty (takie prymitywne przyjemnosci tez daja radoche )

widac ze bez diety tez sie da

masakra mnie tam sie podoba wiec dajesz dajesz

Boogie, proste, że tak dlatego i ja swój póki co pielęgnuję
Ale na wakacje będę dzialal pod innym hasłem:
"Kto ma kratę z brzucha ten w wakacje dużo ru..."

pzdr.

Dzisiaj Armaggeddon, wiec trzeba nabrac energii do tak wyczerpujacego treningu

Bull na fotce w tych opakowaniach jest sam nitrix czy cos jeszcze ??

Boogie jak tam ten nitrix dziala ??