pompki?

Siemka mam pytanie odnośnie robienia pompek...Ćwiczę na masę 4 razy w tygodniu systemem:poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek.Staram codziennie robić sobie góra 100 pompek i to nie na raz chciałbym się pytać czy może to sporowodować przetrenowanie klatki czy też nie mam się czym martwić. Klatkę ćwiczę w poniedziałek i wykonuję na nią 3 ćwiczenia co w sumie daje 10 seri.

moim zdaniem 100pompek dziennie powinien robic kazdy mezczyzna codzien po wstaniu z lozka, to tylko moje zdanie:) pomki i cwiczenia na drazku ida w sile dlatego duzo osob je robi:)

xBaranX naoglądałeś sie batmana

od jak dawna trenujesz klatke na siłowni i od jak dawna robisz te 100 pompek dziennie i w ogóle pompki?

cwicze od bardzo niedawna od miesiaca cwicze a pompki od tygodnia dlatego pytam...

nie musisz przeciez zaczynac od 100 no chyba ze setka dla ciebie to nie problem ale mozesz sobie robic ile dasz rade naprzyklad rano :]