... takie połączenie??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 502

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xtomus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1145

Co sadzicie o takim połączeniu:
Poniedzialek: Klatka,Triceps
Sroda: Barki,Biceps
Sobota: Nogi,Plecy
Prosze o jakies opinie komentarze...pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

trening ok...jeśli przeżyjesz sobotę

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

wollny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 600 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4087

nogi i plecy to raczej zle polaczenie. proponuje tak:
poniedzialek: klatka + triceps
sroda: plecy + biceps
piatek: nogi
sobota: barki

Zmieniony przez - wollny w dniu 2006-02-23 13:00:51

!!! Barca más que un club !!!

...

Shooter

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 593 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 69965

Witam
Dzien I
Klata tric
DzienII
Plecy bic
Dzien III
Nogi barki

Pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DZIWNY PROBLEM :(

Następny temat

triceps i bary pytanie odnosnie ćwiczeń...sogi lecą!!!

Polecane artykuły

... takie połączenie??

Trening dla zaawansowanych

DZIWNY PROBLEM :(

triceps i bary pytanie odnosnie ćwiczeń...sogi lecą!!!

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?