THERMO SPEED EXTREME news

Ja jadłem rano i porzed treningiem tak jak napisałes. Trening 3x w tygodniu trójbojowy i raz lub dwa razy bardizej na rzeźbę. Do tego dochodzi trochę koszykówki. Jeśli chodzi o dietę, to jem 5 - 6 posiłków. Rozkład makroskładników to:
B ~ 200 g
T ~ 55 g
W ~ 250 g
co daje ok 2300 kcal (waga 74 kg, wzrost 173 cm)

główne źródła białka, to kurczak, tuńczyk, jajka i twaróg (obecnie nie stosuje odżywki bialkowej)

co dokładnie rozumiesz pod pojęciem 'trening pod CKD'?

Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2006-02-21 14:02:22

jemy porcję rano i porcję przed treningiem, ok.
a w dni nietreningowe??
tylko rano, czy w porze treningu też??
wczoraj pierwsza dawka, 1 X 1 kaps przed treningiem. spociłem się tylko.
dzisiaj rano- 2 kaps, też mi było trochę ciepło w szkole. nic więcej narazie.

ja bez względu na to czy trenuje czy nie, to 6 capsów dziennie. Nie czuje żadnych zewnętrznych efektów (podniesiona temperatura, pocenie się). Zauważyłem jednynie wzrost zdolnosci wysiłkowych.

to zazdroszczę, bo ja się pocę jak świnia po tym
no i chęć do treningu też jest

Będę robił cykl na Xp+Cp i chciałem do tego dodać TSe, żeby przy okazji zbić trochę tłuszczu. Czy zahamuje to działanie stacków czy może być? I jak to wtedy brać? Cp rano.. Xp przed treningiem.. i gdzie tu wrzucić TS.. 4xSW +2x siłownia.. w tygodniu..

To ile brac w dni nietreningowe?

Dr.Vitamin
XP Rano
TSE 30/45 min przed treningiem
CP po treningu
Ja bynajmniej bym tak zrobil
Pozdro

wow biore to

poszlo zamowienie :)

z ta cena to mnie zagieliscie na maxa

Niech ktoś napisze jakie efekty?? I ogólnie jakie odczucia??

I pytanie do kiedy jest ta promocyjna cena??