a i podczas ladowan to jemy weglowodany o jak najnizszym ig czy mozemy zaszalesc z czekolada itp?
...
Napisał(a)
nie chce byc upierdliwy ale na forum zawsze odradzalo sie wieprzowine a tu ma stanowic dobre zrodlo bialka?
a i podczas ladowan to jemy weglowodany o jak najnizszym ig czy mozemy zaszalesc z czekolada itp?
a i podczas ladowan to jemy weglowodany o jak najnizszym ig czy mozemy zaszalesc z czekolada itp?
...
Napisał(a)
Quaz wkońcu sie za robote wzioł hrhr
Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
Możemy sobie pozwolić na małą porcje słodyczy podczas ładowań - mamy limit 100g sacharozy do wykorzystania. Ogólnie węglowodany proste o wysokim indeksie jemy początkowo, a w miare upływu dnia jemy bardziej złożone(kasze, makarony, ryż, ziemniaki)
"Life is full of compromises."
...
Napisał(a)
dzieki
sacharoza to cukroza? bo na fruktoze mamy 50g. a dlaczego jest tez ograniczenie na laktoze, przeciez ona taka malo szkodliwa jest. a i co z ta wieprzowina?
sacharoza to cukroza? bo na fruktoze mamy 50g. a dlaczego jest tez ograniczenie na laktoze, przeciez ona taka malo szkodliwa jest. a i co z ta wieprzowina?
...
Napisał(a)
swinia dobre miecho, jak kazde
cukroza to sacharoza termin Qaza
cukroza to sacharoza termin Qaza
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
chyba w 2 tyg. dopiero.
Qaz mi coś pisał gdzieś, żeby trening na wyczerpanie glikogenu robić dopiero w 2 tyg.
Qaz mi coś pisał gdzieś, żeby trening na wyczerpanie glikogenu robić dopiero w 2 tyg.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
tak w pirwszym mozna wogule nie trenowac tymabrdziej jeśli to twoja pierwsza przygoda z dietami low carb
w drugim jak nie masz siła tez nei ma musu ale lepiej zrobić choć można dopeiro po pierwszym ładowaniu
w drugim jak nie masz siła tez nei ma musu ale lepiej zrobić choć można dopeiro po pierwszym ładowaniu
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
ze slodyczy najlepsza jest jakas proteinowa odzywka smakowa z glukoza
glukoza dodatkowo uwyraznia smak odzywki
glukoza dodatkowo uwyraznia smak odzywki
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
co
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Poprzedni temat
dieta na mase do poprawki
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
Następny temat
kadm a testosteron
Polecane artykuły