Którą kreatyne wybrac?!?!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 217

Jesli masz zamiar kupić kreatyne to radze Ci kupić jakąs mocną.
I tu Polecam Ci INKOSPORT X-TREME CREATINE. Kosztuje ok 85 zł/500g, ale lepiej poczekac odłolżyć i kupić ją. Stosowalem ją i prfzez miesiąc poszło mi w łapie 4 cm, klatka 6,5 cm, siła podskoczła mi do 20 kg. Dodam że nie był to mój początek, tylo juz cwiczyłem dłuzej. Teraz mam zamiar ja znów kupić :)

...

misiek_beg

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 77 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 559

bondo, z ilu podskoczyla ta sila ze doszla do *20*. Btw, nie ma mocniejszej/slabszej kreatyny. jezeli jest to monohydrat, to dziala tak samo. kupno drozszej mono to strata kasy.

rzuc SOGa jesli pomoglem. Jesli masz watpliwosci co do tego co napisalem, daj mi znac.
"take the red pill, and I'll show you how deep the rabbit hole goes."

...

bondo212

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 217

z 90 kg do 110, tez tak uważałem jak ty ale fakty mówią same za siebie.
brałem wiele monohydratów między innymi Vitalmax, olimp, nujtrend i nie miałem takich efektów jak po inko sport. teraz koncze vitalmaxa i uwazam ze to byly pieniadze w bloto wyzucone

...

misiek_beg

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 77 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 559

i mozesz przysiac ze kazda brales w jednakowych warunkach, laczac z taka sama dieta i innymi odzywkami? Coz, podtrzymuje - jest tylko jeden rodzaj monohydratu i dziala tak samo. Poczytaj zreszta inne posty na ten temat.

Poza tym damiana problemem nie jest firma, a sposob podania [kaps/proszek]. Czytaj uwaznie i doradzaj z glowa, a nie reklamuj.

rzuc SOGa jesli pomoglem. Jesli masz watpliwosci co do tego co napisalem, daj mi znac.
"take the red pill, and I'll show you how deep the rabbit hole goes."

...

DamianJAR

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 198 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3373

bondo212: a ile dziennie brales tej kreatynki?? i o jakiej poze??

to ja
http://www.sfd.pl/temat259146/#post7

...

maly603

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 644

Mam pytanie. Zawsze myślałem, że dzienna dawka mono to 2x 5g. Dlaczego na OLIMP CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS 1250 SUPER MICRONIZED FORMULA jest napisane, że dzienna dawka to 2x 2,5g (2x 2kps)?? O co chodzi? Czy to mono rozni sie jakos od takiego zwyklego prochu z vitalmaxa?? Czy może przegapiłem moment, w którym stwierdzono, że powinno się brać mono 2x 2,5g albo 1x 5?? :D

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 49424

Creatune MC 300 kap

wychodzi meeega ekomomicznie

...

domieniek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5305

Bondo a jak wyglada sprawa po skończeniu cyklu. Ile Ci zostało z tych nowych 4 cm w łapie, co brałeś żeby nie było dużych ubytków? Dużo się mowi o tym ze kreatyna zatrzymuje wode w organizmie a po skonczonym cyklu woda odplywa i malo co pozostaje, co o tym sadzicie???

pozdro

...

Wujek Dex

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8499

Ja tez przylaczam sie do pytania poprzednika...Ponoc kreatyna Inkospor za***ista jest

Jak przyjmowales i na ile starczyli Ci te 500g ?

"Serce bije szybciej niż pięści"

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1533 Napisanych postów 6182 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 64162

Temat mono walkowany byl juz milion razy przyjmujesz
DT - 5gr rano na czczo i najczesciej 5gr po treningu
DNT - 5gr rano na czczo i ewentualnie 5gr w porze treningu
basta!ilez juz mozna

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat