isobolica u cybera dostaniesz
2. mct najlepiej olimpa
zaczynamy od malych dawek i sukcesywnei zwiekszamy
3. kup uniwersala wapn-cynk-magnez ,tani i dobry suplement

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

i chudlem 0,75kg na tydzien i bylo mi bardzo latwo wytrzymac