JarGo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

183

przeczytanych postów

12048

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2007 (11:01)

Data rejestracji 18.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Olej rzepakowy tl na zimno znalazlem ostatnio w sklepie olej rzepakowy tloczony na zimno i mam pytanko czy nadaje sie on do dietki jako zrodlo wielonienasyconych? oczywiscie dorzucam jeszcze oliwe bo jestem na nisko ww	8	2006-03-09 11:36
Po siłowni, o siłowni	Jaki gryf cze mam pytanko jakiej dlugosci gryf kupic mam 180cm wzrostu ma to byc uniwersalny gryf i do cwiczenia bicow i do wyciskania z gory dzieki za pomoc pozdro	7	2004-11-27 21:54
Trening dla zaawansowanych	kolejnosc cwiczen cze mam takie pytanko czy jezeli cwicze biceps i plecy w jeden dzien to czy cwiczenia na dana partie mam wykonywac na zmiane tzn raz cwiczenie na biceps raz na plecy czy np wszystkie cwiczenia na biceps potem plecy??	16	2004-11-11 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	jedzenie poza domem na CKD mam male pytanko. zastanawiam sie nad dieta ckd ale chodze do szkoly i nie wiem czy udaloby mi sie ja utrzymac bo nie wiem co mialbym jesc w szkole. dlatego chcialem sie zapytac co jecie na ckd poza domem	34	2004-11-08 19:54
Pytania do obsługi sklepu	Co z pucha	8	2004-10-26 15:23
Odżywki i suplementy	jakie bialko cze mam maly dylemat. chce kupic jakies bialko zeby uzupelnic diete ale nie wiem jakie:/ zastanawiam sie na sp80 olimpu i 100% natural wpc tez olimpu oraz protein 80 hi-treca. sa one podobne co do ceny wiec chodzi mi glownie o to jak sie	2	2004-10-25 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Słodzik cze mam pytanko czy zamiast cukru mozna np kawe slodzic slodzikiem, czy jest on zdrowy?? bo chcialem ograniczyc troche wegle w swojej diecie (redukcja) a nie wyobrazam sobie kawy bez cukru:/	11	2004-10-20 16:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	CKD- brak efektów- pomocy!	2007-04-11 22:07
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-23 10:16
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-20 14:14
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-07 17:51
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-06 13:54
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-05 11:21
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-02 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzmy teorie pana G. Ellisa (tego nie z forum:)	2007-02-16 14:50
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-02-02 10:34
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-02-01 22:13
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-01-13 09:15
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-01-12 18:32
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-01-11 09:33
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-01-10 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta for me :-)	2007-01-02 15:23
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy tuńczyk a kiedy twarożek?	2006-09-26 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy tuńczyk a kiedy twarożek?	2006-09-26 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	cos na temat kawy	2006-07-07 11:12
Odżywianie i Odchudzanie	cos na temat kawy	2006-07-06 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	cos na temat kawy	2006-07-06 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	cos na temat kawy	2006-07-06 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	cos na temat kawy	2006-07-06 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	CKD upgrade	2006-06-21 10:47
Odżywianie i Odchudzanie	endo club	2006-06-14 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	Tradycyjnie CKD - do oceny	2006-06-02 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	Ciała ketonowe - magiczne paliwo dla mózgu?	2006-05-18 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Masło orzechowe	2006-05-01 17:07
Odżywki i suplementy	Dyma-Burn czy Thermal?	2006-04-05 15:31
Odżywki i suplementy	TEST-Cyber Zestaw:Redukcja	2006-04-04 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	nietypowa proba?	2006-03-30 16:11