Odżywka na wzrost ;)

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1971 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9219

Chłopie dużo snu:)
Może zapiszesz się na jakieś rozciąganie.
A tak na serio to znam ziomka który w wieku 20 lat urósł jeszcze 7 cm, więc wszystko przed Tobą.

Nie wywołuj Wilka z lasu

...

MORDAD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 483 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7560

zróżnicowane odżywianie, witaminki z minerałami, duuużo głębokiego snu (polecam ZMA przed snem),
0 alkoholu i fajek
dużo ćwiczeń rozciągających
dużo ćwiczeń na drążku
mało ćwiczeń 'wciskajacych w ziemię' - czyli na stojąco

jeszcze pewnie rośniesz .. popatrz na wzrost rodziców - to jakaś sugestia co do genetyki

ciemność widze ciemność

...

Wasal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 40065

Mordan g**** prawda

mój ojciec mały, Matka tez mała była, a ja mam 187cm.

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16357

"mam tylko niecały 1,80m wzrostu"
czy to znaczy ze jak mam 175cm i 21 lat na karku to mam isc sie powiesic ?!

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17274

Erexor może nie jest taki zły...codziennie przed snem wypijaj całą buteleczkę i urośniesz <oczywiście "pała" też urośnie>; tylko żebyś potem nie pytał się o odżywkę na zmniejszenie wzrotu i "pały"...

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

MORDAD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 483 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7560

cos w tym jest Czarnyy - toz napisałem tylko pewna sugestia
ja również jestem przeeeerośnięty w odniesieniu do familii
ale ja też jestem z pokolenia czernobylskiego

ciemność widze ciemność

...

smalzik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1302

Dzizys, ja mam 19 latek i 172-3 cm, chciałbym jeszcze urosnąć, ale już w to wątpie, fajnie by było mieć 180 cm, ale trudno, przeciez nie skocze z bloku,

P.S myślicie że ten erexor działa, jeden koleś widze sie na to nabrał

----
pozd
Smalzik

...

Gajusz_100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 190 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11017

kur** 180cm toż to koszykarz niemalże

Wydaje mi sie że 180cm to nie jest mało wiec nie masz sie czym przejmować.Są dużo niżsi i jakos z tym żyją. Ja mam 176,5cm i wcale sie tym nie przejmuje.... raczej

"Go hard....or go home"

...

bunny1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 336

ide na silke jestem najniższy :) w domu oprocz matki najnizszy :)... ale poczekam tak jak mowicie... moze cos ze mnie sie wycisnie :) THX/4/all

" najlepszą obroną jest atak "

...

ardien

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 398 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9885

myślicie że ten erexor działa, jeden koleś widze sie na to nabrał
Zapytaj go, ile mu pala urosla i czy zauwazayl jakies zmiany moze tez twardnieje bardziej

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat