SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Brzuch

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: brzuch

Ilość wyświetleń tematu: 2553

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16357

niestety nie da sie spalic tluszczu tylko z wybranych miejsc pozatym tluszcz w takich miejscahc to tzw tluszcz oporny i napewno nie zejdzie pod wplywem brzuszkow

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61

Hmm..racja, w takim razie cwiczyc na barki i odchudzac sie? co proponujecie??

Pozdrawiam
Michał

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61

Wczoraj poszedlem z kolezanka na dluuugi soacer :) zrobilismy 14 kilometrów :D i zauwarzylem zmiany w swoim brzuchu... malo tego, teraz mam 98 cm... i ciesze sie ogromnie ( co prawda sama woda zleciala) no ale mniej jest :)

Pozdrawiam
Michał

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 14357

Daj bilans na 0 i zwieksz intensywnosc treningu dodaj aeroby

misiek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61

Bilans na 0 - tzn ? :) ps; jestem zielony ;D

Pozdrawiam
Michał

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16357

bilans kaloryczny, poczytaj posty podwieszone dzialu odzywiania

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1256 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23375

dostarczasz tyle kcal ile spalasz..bilans na 0

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proszę o pomoc w treningu.

1
2

Następny temat

skolioza - pomocy!!

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły