Obecnie od dzisiaj jade na 1500kcal kurczaki plus warzywa na patelnie(troche chodze głodny ale wytrzymam) zmieniłem dziś trenig na wytrzymałościowy("rzeźba" bo mi już łokcie strzelały) i dodałem 30-45minut aerobów po siłce łącznie 4razy w tygodniu.Za dwadzieścia dni powinny być jakieś efekty już i wtedy dorzucam spalacz ewentualnie dwa
Waga 110kg pas 100=>cel 95kg pas 89 w łapie mam 47 ale jak spadnie na 42 i pojawi się użylenie nic się nie stanie;)
Spalacze nad jakimi się zastanawiam do 1marca zamawiam( efedryny nie ruszam!;)):
-scorch brałem taki sobie ale może
-tight brałem dobry:) innych nie brałem
-STIZM bardzo mnie ciekawi nie ma żadnych opini na forum ale się chyba skusze na dwie paczki
-Redline jest jedna opinia na forum ogólnie szkoda że jest w płynie ale duże opakowanie 240ml jest atrakcyjne cenowo
Także co lepiej dwie paczki STIZM czy duża paka Redline??
gekon