Rafek87
Co do nog... mam dostemp tylko do sztangi... wiec jedynie co moge robic to przysiady, czy sie myle? Moze sa inne jeszcze cw. ze sztanga na nogi ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5
...
rapeross
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2015
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18472
rob przysiady ze sztanga albo biegaj
http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie 
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5
Biegac? Przy treningu na mase? Hmmm byc moze sie myle ale bieganie mija sie z celem :P
...
waluś89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
388
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5856
ale nogi to nie tylko przysiady czyli uda :d masz takze jeszcze łydki :D
Tylko Ciężka Praca Da Efekty
Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ćwiczenia nie podnoszące ciśnienia????
Następny temat
Posiłki, suplementacja i ćwiczenia w dniu regeneracji
