...
Napisał(a)
Co do nog... mam dostemp tylko do sztangi... wiec jedynie co moge robic to przysiady, czy sie myle? Moze sa inne jeszcze cw. ze sztanga na nogi ?
...
Napisał(a)
rob przysiady ze sztanga albo biegaj
http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik
...
Napisał(a)
Biegac? Przy treningu na mase? Hmmm byc moze sie myle ale bieganie mija sie z celem :P
...
Napisał(a)
ale nogi to nie tylko przysiady czyli uda :d masz takze jeszcze łydki :D
Tylko Ciężka Praca Da Efekty
Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html
Poprzedni temat
Ćwiczenia nie podnoszące ciśnienia????
Następny temat
Posiłki, suplementacja i ćwiczenia w dniu regeneracji
Polecane artykuły