Szacuny
13
Napisanych postów
1863
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15456
no ja też sie dołącze
Wiek - 19
Wzrost - 181
Waga ~ 80kg
Wyskok ~ 80cm
doszedłem do tego przez wszysktie śmiecie typu AA, SD aż po trening hansa no ale jak to w życiu bywa nie da się poświęcić całego czasu na rzeczy które byśmy chcieli wykonwyać, zawsze jakieś problemy się pojawią
aktualnie na swoim planie i wyskok wciąż się pnie do góry ale znając życie znowu gdzieś wyjade po maturze i znowu spadnie
Szacuny
14
Napisanych postów
1001
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11914
Wiek: 16 (w sierpniu)
Wzrost: 181
Waga: 57
Zasięg rąk: 238
Wyskok około 295 (raz udało mi się musnąć obręcz kosza, 295 to przeciętna wartość)
wartości bez treningów, ale teraz zaczynam własny trening na wzrost i wyskok. Jakie witaminy pomagają urosnąć??
Szacuny
1
Napisanych postów
265
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1227
Wzrost: 181
Waga: 57 - zacznij jesc hhehe
Tez sie wpisze, choc dane te to pochodna kilku lat niesportowego trybu zycia, ktorych zaluje i wlasnie probuje dosyc szybko nadrabiac
Wiek - prawie 24
Wzrost - 178
Waga - 91 - 94 ciezko swego czasu na to pracowalem Ale teraz tylko spada
Zasieg - 235 cm
Wyskok - do kosza na wymiarze nie doskocze, nie mam mowy, ale gdzies na 295 na pewno tak, z jednej pewnie na 300, pod koniec tamtego roku jak wznawialem treningi, to gdzies tyle zmierzylem maks, wiec nie jest zle z taka nadwaga i roztrenowaniem Ale bedzie sporo lepiej
Szacuny
14
Napisanych postów
1001
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11914
chciałbym wprowadzić zmiany:
Wiek: 16
Wzrost: 181 (rano 182)może jest to spowodowane tym, że troche trenowałem wyskok o od 3-4 dni gram w kosza na SKS'ach
Waga: 57
Zasięg: 238
Dosiężny: z jednej 305 (dzisiaj juz 4 razy dotkłem obręczy)
myśle, że wyskok też jest bardzo zależny do genetyki, bo ja nigdy niczego nie trenowałem, a mam wyskok do 305, a kolesie tego samego wzrostu co trenują nogę już od kilku lat, wysportowani i sięgają max 290-295. Tak samo jeden koleś co gra troche w siatke, jest troche wyższy (184-185) i też doskakuje z 295-300.