Efekty widoczne i bardzo dobre sog(widac ze sie nie opeprzasz na treningach (mozesz napisac ile kg na plus przed i po bo chyba nie doczytalem albo nie napisales

)
pisza niektorzy (wsciekly22)ze brales koks a nie suple heh do mnie kazdy mowia to samo na forum na silowni wszedzie.
Co do tekstu "zyskales 3 podbródki" niech kazdy cofnie glowe jak napisales a zobaczy ze tez zyska podbrodek (za to takiej masy nie

)
"ten pepo to jakis mutant bo dostal rozstepow
po kreatynie"
ja tez dostalem i co z tego? rozstepy to efekt nadmiernego rozciagania sie skory jest za malo elastyczna a w wyniku rozciagania nie wytrzymuje i pęka
sam mialem taka akcje na treningu klatki gdzie na mojej stalej silowni najciezsze sztangielki to 30 kg z ktorymi robilem nawet po 30 powt. i bylem do nich przyzwyczajony , poszedlem raz na inna silke z kumplem zobaczylem ze sa 50tki

robilem nimi serie a po skonczeniu wstalem i kolega mowi do mnie Ty ****a krew masz na klacie ja spojrzalem w dol i...rozstep gotowy
