SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

ile i kiedy ?!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1189

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
exo-82
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 761
Witam ;)
Zakupilem 1kg białka z ostrowi tylko nie wiem jak to dawkowac z wyliczen musze dostarczyc dzienie 60g białka do uzupelnienia diety, czy dawkowanie bezposrednio po treningu i przed snem bedzie dobrym rozwiazaniem ???
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
traftor
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 763 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30748
rozbił se to na 2 porcje. Rano 30g po sniadaniu i drugie 30g tak 30 min po siłce
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727
do śniadania i od razu po treningu po 30g.
na noc twaróg z oliwą

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
1pytanie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 560 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7720
uzupelnij wtedy kiedy ci brakuje
niby proste a jednak ......

alter ego...

...
Napisał(a)
Pauleq
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6469 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39130
no to skoro wiesz ze brakuje to musisz tez wiedziec kiedy
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727
najlepsze pory na takie białko to te, które wypisaliśmy.

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
IboK
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43747
j.w.

www.rafalkobylarz.pl 
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556
1kg raczej na dlugo nie starczy
...
Napisał(a)
exo-82
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 761
OK ;) w takim razie prosze mi powiedziec jak moge odmiezyc te 30g ?? moze ile to bedzie wedlug miarki jaka dostalem z ginerem z OLIMPa
Pozd
...
Napisał(a)
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344
kup wage na alegro sa po 5zl i bedziesz mial pewnosc co do pory ja bym bral przed treningiem 15-20g i po treningu 40-45g wraz z carbo

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co teraz wziasc?

Następny temat

Spalcz Tłuszczu ?? Redukcja Załuszczenia z 16 na 12%

electro
Polecane artykuły
Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców

Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców
Kawa na masę? Najlepsza - zielona!

Kawa na masę? Najlepsza - zielona!
Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?

Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?
Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?

Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany