Kozik1987
Witam
czy trening arnolda jest dobry na mase???? Chetnie sprobowałbym. Staz 1,5roku co sadzicie??
czy trening arnolda jest dobry na mase???? Chetnie sprobowałbym. Staz 1,5roku co sadzicie??
Fizjoterapeuta
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
294
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6667
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
DUDA_
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
99460
jeżeli chcesz robic to co arnold to odradzam tylko Arnold dał rade robić takie treningi itp a ty poprostu niepodołasz 
...
Napisał(a)
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62767
pewnie sie przetrenujesz :P
pozatym wtedy nie znano sie tak na treningu jak teraz, uloz sobie jakis norm dzielony masowy plan
pozatym wtedy nie znano sie tak na treningu jak teraz, uloz sobie jakis norm dzielony masowy plan
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Shooter
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
593
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
69965
W podwieszonych postach znajdziesz wszystko
Pozdr
Pozdr
...
Napisał(a)
elwisio
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1183
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6697
powiem Ci iż jade teraz na tym treningu, tylko że trochę go zmodernizowałem dla swoich potrzeb bo bym poprostu nie wydolił. Dobrze daje ale długo zajmuje-ćwicze ponad 60 do 70 minut.
http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl
...
Napisał(a)
Yarekbboy
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70855
a o ktorym dokladnie mowicie bo ich jest od groma ?
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1183
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6697
o ten z atlasu mi chodzi
http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
294
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6667
aha a ja bym poprostu tez go zmodyfikował tylko chodzi mi o cwiczenie 2razy kazdej partii
Fizjoterapeuta
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
294
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6667
??
Fizjoterapeuta
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1183
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6697
no właśnie, ja robie 1 każdą i rozdzielam plecy od klaty- robie poprostu po 5 serii na wszystko i tyle powtórzeń co on. Dobrze działa jade tym jeszcze 2 tygodnie i zmieniam :D
http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl
...
Napisał(a)
MisieXL
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23490
70 minut na trening to wcale nie tak dużo
Good ol' chicken! 
Poprzedni temat
szukam rozpiski do treningu obwodowego dla koszykarzy
Następny temat
Biceps-jak wyrównać?
