Ready Or Not, Here I Come, You Can't Hide %-)

Nie no zartuje, 100kg cisne, ale nie powiem ile ruchów
A powaznie, to na wszystkich maszynach w mojej siłce sa klocki, które nie sa podpisane, tylko 4 małe i chyba 8-12 duzych(zalezy jaki sprzęt). Jak robie motylka to po prostu zakładam full opcja i macham do 15 pow. Na plecach dojde do ostaniego klocka w wąskim uchwycie do klatki ale niestety konczy sie na 3-4 ruchach

Ostatnio mi sie wydaje, że mam chude rece, niby jest te 43cm a jakos tak jak nie napne łapy to wydaje mi sie ze nic nie widac

hehe Marcel to sie nazywa Bigoreksja hehe

brales cos mocniejszego bo to widac ogolnie to srednio jak na 4 lata nie czytalem wszystkich stron tylko 2 z nich ale na 100% bierzesz koks wiesz twoj sprawa:D ale ja bym chcial sie tylko upewnic bo keidys mam zamiar sam wziazc:]

Pier..... nie biore

2 lata cwiczyłem w miare sumiennie, ale nie posiadałem jeszcze odpowiedniej wiedzy na temat dietetyki,treninguregeneracji, przez ten czas zbudowałem 86kg masy - nienajlepszej jakosci później 3 rok cwiczeń to raczej rekreacja, zacząłem troche imprezowac,dziewczyny... młody byłem i głupi zjechałem na 70kg , dopiero ostani rok powoli zaczynam sie odradzac..

Czyli że mam rozumieć że zrobiles ponad 20 kg w roczek?

Aha i dlaczego imprezy i dziewczynki dozwolone tylko dla młodych i głupich łeeeee


Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-01-16 18:21:19

Na to wychodzi

Hahaha, to nie tak, po prostu za bardzo zmieniłem priorytety i opusciłem sie masakrycznie w siłowni o diecie nie wpominając w tym postrzegam swoją głupote

Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2006-01-16 18:26:16

MarcelQ - tyle co ty wiader soku wbiłeś i tak slabo hehehe.. nie no fajnie mazs plecki porobione

ale sie skoksowales :P
pamietam kiedys twoje zdjecia to suchar byles
gratz

asdfor -> mmyslisz ze jak ty zrobiles cyklona z kapusty to kazdy wiekszy od ciebie cos bierze??
po za tym jak by foty byly w dopingu to sie mozecie bawic w dedektywow czy bral czy nie!tu oceniamy zdjecia i nic po za tym.wiec jak sie wypowiadasz to wyraz jakas opinie a nie ******lisz od rzeczy!

skończcie juz te wasze 'rozkminy' o tym ile brał, co brał , dlaczego brał etc.
bo chyba pomyliliście dzialy - tu oceniamy co innego