...
Napisał(a)
dokladnie z twoja rzeba to zmiazdzysz ich tam bo ci mlodzi na fotce to tak sobie!a ty warunki masz super!proponuje najpierw zanlesc zawody najlepiej nie wczesniej niz za pol roku!potem bedziesz wiedzial ile mase ciagnac i jak sie przygotowac!aha POKA fotki z teraz
...
Napisał(a)
zdjecia wkleje chyba dopiero pod koniec masy bo tak to nie bedzie raczej zadnej róznicy widac
a jesli chodzi o znalezienie zawodów to na stronie polskiego zabijania kulturystyki, fitnessu i trójboju siłowego nic nie znalazłem
a jesli chodzi o znalezienie zawodów to na stronie polskiego zabijania kulturystyki, fitnessu i trójboju siłowego nic nie znalazłem
www.sfd.pl/temat227295/ -MOJE ZDJĘCIA
>>>I WAS BORN IN GYM AND I WILL DIE IN GYM...BODYBUILDING FOR ALL LIFE!!!<<<
"EVERYBODY CAN DO THAT...SO TRAIN HARD!" >>NO PAIN->NO GAIN<< "GO HARD OR GO HOME!"
...
Napisał(a)
Ogolnie za***iscie ale jak dla mnie za szybko sie pocieles. Ciut wiecej masy i taka rzeźba i :o Ale to tylko moje zdanie :)
Honor w duszy, siła w dłoni!
...
Napisał(a)
a co tam z masa bo na razie lipa na calej lini
zacznij robic mase!!
zacznij robic mase!!
Ale ze mnie kurdupel bic 43 co to jest jak na 18 latka.
...
Napisał(a)
boss007 nie wieze ze stajesz 100 kg 10x,ile miesiecy cwiczysz przysiady?
...
Napisał(a)
colemanik- jak bys zauwazyl to juz od jakiegos czasu robie mase
roni-przysiady robie przynajmniej z 1,5 roku i te 100kg x10 jest jak najbardziej mozliwe bo znam kolesia co nigdy nie cwiczyl i wzial 120kg na przysiad a mial tez 15 lat
roni-przysiady robie przynajmniej z 1,5 roku i te 100kg x10 jest jak najbardziej mozliwe bo znam kolesia co nigdy nie cwiczyl i wzial 120kg na przysiad a mial tez 15 lat
www.sfd.pl/temat227295/ -MOJE ZDJĘCIA
>>>I WAS BORN IN GYM AND I WILL DIE IN GYM...BODYBUILDING FOR ALL LIFE!!!<<<
"EVERYBODY CAN DO THAT...SO TRAIN HARD!" >>NO PAIN->NO GAIN<< "GO HARD OR GO HOME!"
...
Napisał(a)
po co mam wstawiac zdjecia patrz podpis....
hehe jak bede mial w lapie 50-52 to pomysle czy wstawic zdjecia
hehe jak bede mial w lapie 50-52 to pomysle czy wstawic zdjecia
Na początku stworzyłem niebo i ziemię
...
Napisał(a)
Dobrze jak na pietnastolatka.
Napisz ile na raz wezmiesz na: klate, rozpietke, triceps, martwy ciag, biceps itp.
I na czym cwiczysz bo ja u siebie na ławce Marcy
Też jestem 15latkiem ale ja mam problem na klate wziasc 82kg przy wzroscie 185cm 69kg jak narazie niebiore zadnych odrzywek ale mam w planie wcinac GAINER 737 (białko itp.) jak radzisz?. Czekam na odp. od ciebie. Moc z tobą!!
Napisz ile na raz wezmiesz na: klate, rozpietke, triceps, martwy ciag, biceps itp.
I na czym cwiczysz bo ja u siebie na ławce Marcy
Też jestem 15latkiem ale ja mam problem na klate wziasc 82kg przy wzroscie 185cm 69kg jak narazie niebiore zadnych odrzywek ale mam w planie wcinac GAINER 737 (białko itp.) jak radzisz?. Czekam na odp. od ciebie. Moc z tobą!!
Poprzedni temat
16latek do oceny
Następny temat
Do oceny plecy
Polecane artykuły