AmatoOor
Witam wszystkich. Mam pytanko... czy do potreningowego koktajlu moge dodac kreatyne, dekstroze i białko ?? czy to wszystko nie bedzie sie gryzc ?? czy nie straci cos na wartosci ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
109
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
Kreatyna, dekstroza, białko - to powinien być Twój posiłek potreningowy.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
109
tak pokolei?? przeciez zabierze to kupe czasu:) chcialem robic koktajle i dodawac do nich te skladniki (35g bialka, 5g kreatyny i 30g dekstrozy). tylko pytanie czy to ma sens??
...
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
białko z dextroza mozesz zmieszac , kreatyne walnij odzielnie i zapij tym mixem
...
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
29034
mozesz tez wypic kreatyne z dextroza zaraz po zakonczeniu treningu, a bialko po 15-20 minutach 
i wystarczy 20g bialka, a po godzinie normalny posilek
Zmieniony przez - sachem w dniu 2006-01-12 01:12:04
i wystarczy 20g bialka, a po godzinie normalny posilek
Zmieniony przez - sachem w dniu 2006-01-12 01:12:04
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
