AmatoOor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2006 (18:46)

Data rejestracji 11.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Createston (osobno kapsy i proszek) ?? powiedzcie mi dlaczego w createstonie firmy hi-tec pakuja osobno tabletki a osobno proszek?? napisali skład całości a nie napisali szczegółowo co zawiera proszek a co tabletki:/ może wy wiecie?? pozdrawiam	1	2006-04-11 18:46
Trening dla zaawansowanych	JAK SCHOWAC ZEBRA ??? witam. cwicze juz jakis czas i jedyne z czym mam problemy to widoczne zebra. jakie sa najlepsze cwiczenia na ich przykrycie??	5	2006-01-22 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Koktajl + Kreatyna + Dekstroza + Białko witam wszystkich. mam pytanko... czy do potreningowego koktajlu moge dodac kreatyne, dekstroze i białko ?? czy to wszystko nie bedzie sie gryzc ?? czy nie straci cos na wartosci ??	4	2006-01-11 21:56
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Dekstroza + Ostrovia witam wszystkich. dzisiaj stalem sie posiadaczem kreatyny + tauryna (400g) i dekstrozy (500g) firmy trec i... bedzie to moj pierwszy cykl. mam do tego 3kg bialka ostrovii. jak to wszystko polaczyc aby byly efekty? kiedy i w jakich porcjach to brac?	3	2006-01-11 14:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	JAK SCHOWAC ZEBRA ???	2006-01-23 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	Koktajl + Kreatyna + Dekstroza + Białko	2006-01-11 22:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Dekstroza + Ostrovia	2006-01-11 17:51