SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Placki białkowe !!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 19799

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43129
tak mistrzu miałem właśnie zrobić... dodam tylko mąkę sojową i zobaczymy czy coś z tego wyjdzie. Czyli główne składniki to będą : ser biały zmielony, jajka, mąką sojowa ?

Kto nie idzie do przodu ten się cofa !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 267 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10328
Krys no to testuj, soga juz masz.

Miami Vice!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
Mistrzu... podoba mi się
Ja jednak nie rezygnowałbym całkiem z cukru czy miodu, bo bez tego wyjdzie na pewno syfne trochę. Tak jakbyś zrobił sernik w wersji dry

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 689 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9896
Krysu też czekam aż zrobisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43129
mistrzu kopt , sprawdźmy czy coś wyjdzie z tymi podstawowymi składnikami, olać smak, jesli to się będzie trzymało kupy to każdy będzie mógł potem sobie dodawać co chce według gustu

Kto nie idzie do przodu ten się cofa !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
niby tak, mam tylko jedno ale: skoro "olewamy smak" to po co w ogóle się męczyć? Nie łatwiej wybełtać twaróg z jajem i białkiem? Albo zjeść twaróg solo i osobno jajecznicę? Przecież właśnie o to chodzi, żeby to było smaczne. Jak już tak bardzo nie chcesz węgli to zrób to chociaż na pikantnie, dodaj jakichś przypraw czy ziół, bo inaczej całe przedsięwzięcie traci sens

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43129
troszkę za bardzo poważnie podchodzisz do sprawy , ja uważam, że takie placki będą urozmaiceniem do diety, fajnie będzie nimi zastąpić właśnie sam ser biały zmieszany z jajkiem, czy z oliwą itd. Jeśli chodzi o mnie, to najlepiej robić wszystko prosto acz ze smakiem.

Pomyśl, po co mieszać ser biały , jajka ,6 łyżek mąki pszennej i jeszcze tyle cukru waniliowego jak można wciągnąć bez problemu sernik babcinej roboty i będzie to samo... a czy sernik ukochanej babci nadaje się jako ostatni posiłek dla gościa dbającego o rozkład makroskładników w diecie ?

nie jestem specjalistą , ale ja osobiście przetestuję to w jak najprostrzej postaci

Kto nie idzie do przodu ten się cofa !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
Pierwsza sprawa: te placki to nie sernik! Zobacz jak się robi sernik i ile ma węglowodanów Jeżeli coś robisz, to najpierw zastanów się po co to robisz i jakie będą z tego korzyści. Skoro nie zależy Ci na smaku to nie psuj wchłanialności białka smażeniem. Prostota nie ma tu nic do rzeczy, bo bez wątpienia nie zmęczysz się tak bardzo dodając miód do całej mieszanki.

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43129
mistrzu kopt czy ja coś pisałem o miodzie ? ja pisałem o modyfikacji tego przepisu pod siebie, nie atakuję Twoich pomysłów.
Dla mnie jak na ostani posiłek za dużo węgli, dlatego podsunąłem pomysł zastąpieniem mąki, mąką sojową i wywalenie cukru waniliowego, a że akurat posiadam w domu tą makę to sprawdzę czy w ogóle da się te placki zrobić.
Może nic z tego nie wyjdzie, ale kto nie eksperymentuje ten nic nie ma

Kto nie idzie do przodu ten się cofa !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
Mistrzu Krys, a czy ja gdzieś napisałem, że atakujesz moje pomysły? ;-> Chodzi mi tylko o to, że jak będziesz to piekł, to warto zadbać o smak. Bo jak nie zadbasz o smak to szkoda Twojego czasu i wchłanialności białka. Ale rób jak uważasz

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ułożona dieta do oceny

Następny temat

dieta na mase

forma lato