Łans egen, łinter form

ZA***.ŚCIE! Biore sie do roboty :)

nie dziw sie ze p****lą takie glupoty
jak cwicza po kilka lat i wygladaja jak kurczaki



sog

dla mnie faynie! przez rok troche nabrałes masy! sog

Fajnie jest
Sog

ciekawe czy nogi tez ma takie umieśnione? nie ma nic gorzej wygladajacego niz potezny tors i chude nózki co juz nie raz widzialem .

mozliwe ze bez koksu osiagnales to co masz teraz.
ja jak byłem pierwszy raz na silce wycisnalem 120kg i tez nikt nie mogl uwierzyc,a koks tylko u kumpli widzialem.
tez zanm osobe co po 2 cyklach mono wyglada jakby miala pare cykli na mase i rzezbe,zaczynal od 60kg po cyklach z mono 80kg i bf 11%.
gratuluje,a jak brałes koks to Ciebie dorwę.
p.s.z drugiej strony mogłes brać koks jak chodzi o wycisk albo z wyciskiem sciemniasz albo.. . Ile wyciskales pierwszy raz na silce?

ładnie widac ze troche musiales zjesc koksu. Moze bys sie pochwalil co bo bajki o kreatynie to mozna wciskac szczypiorkom

nie ma nic lepszego jak wyje bany tors i szczuple nogi

Chiny co ty wygadujesz!
wielki tors i chude nogi wygladaja jakby jakis chudy sie spil albo spuchł.
muszą byc proporcje
to tak jaby miec za dużą glowe albo za duże uszy a la Urban albo za malego penisa a za duze jajka

ktos tu ma dupsko cale w zrostach moim zdaniem

ale jak chodzi o masywnosc to sylwetka za***ista, i za***iste proporcje barki/talia, soga za klamanie nie dam