mam problem białsko czy woda.. prosze o poomoc

witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

może Twój organizm tak reaguje na mleko próbowałęś pić to białko poprostu z wodą??

probowalem nie wchodzi mi ;/ ble ;(

prawdopodobnie nie trawisz laktozy z mleka....odpuść mleko na tydzień i zobacz czy się coś zmieni...jak będzie tak samo odrzuć inny produkt z diety i tak aż znajdziesz rozwiązanie

nietolerancja laktozy :D
Rozwolnienie zapewne po mleku. Jak reagujesz na inne produkty pochodzenia mlecznego??

raczej duze ilosci bialka, do ktorych organizm nie jest przyzwyczajony.
zaloze sie, ze piles mleko zanim zaczales pic bialko i bylo ok...?