Negatywme skutki nadmiernego spożycia białka.

pierwsze slysze zeby bialko, gdy wystepuje w nadmiarze bylo spalane jak paliwo(weglowodany), następuje to wówczas gdy w organizmie nie ma weglowodanow, a nadmiar jest w wiekszosci usowany przez nerki co je wyjatkowo obciaza i moze doprowadzic do ich silnej niewydolnosci.
Tak mne przynajmniej w szkole uczyli....

pozdro

po kiego wała wklejać angielskie texty?
zdr.

Może chłopak nei wiedział co zrobić z "nadmiarem" znalezionych informacji o Białku w necie a to że było po angielsku... to co kogo obchodzi hehe i tak większość nie będzie chciała tego sobie tłumaczyć na polski więc zawalił temat i już... Ja przynajmneij przepisałem żywcem temat z "Kulturystyka i Fitness" po Polsku Niby co za problem wejść na google i znaleźć podobny temat w zagranicznych działach, i powiedziec że "każdy ma słownik" no fakt, co z tego że każdy ma?? Równie dobrze można powiedzieć że każdy ma Google i sobie sam może znaleźć to samo no nic... Pozdro

no pozdro

wszystko w nadmiarze szkodzi

Witam, czy za duża ilość białka w diecie na masę, może przyczyniać się do chudnięcia? Od dłuższego czasu próbuję już nabrać masy (80kg), a waga stoi w miejscu przy dziennej dawce 4500kcal. Zakładając, że potrzebuję 2g na 1kg masy ciała, powinienem jeść około 160gram białka dziennie, a łącznie zjadam koło 270.


Zmieniony przez - peterman69 w dniu 2016-03-10 09:54:55