Depesz
Cześć!
Spytam krótko: Ile godzin przed snem powinienem jeść ostatni posiłek?
Dziękuję za odpowiedzi poparte Wiedzą!
Spytam krótko: Ile godzin przed snem powinienem jeść ostatni posiłek?
Dziękuję za odpowiedzi poparte Wiedzą!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
1427
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
wszystko zalezy od sumy kalorii ale na noc najlepiej bialko wolno wchłaniale typu kazeiny no i mozna zdrowe tłuszcze
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
0,5 godz. starczy
Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-18 00:50:32
Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-18 00:50:32
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48014
jak jest to staly posilek w stylu tunczyk lub twarog to jw
jak jest koktajl plynny, juz ulatwiamy trawienie i mozemy pic 5min przed snem
jak jest koktajl plynny, juz ulatwiamy trawienie i mozemy pic 5min przed snem
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Byle nie byl ciezkostrawny i obfity.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
1427
No właśnie, jak jest cieżkostrawne, tłuste, albo wysokoenergetyczne (węgiel) to po prostu nie można (ja nie mogę) zasnąć.
Co polecacie na taki ostatni posiłek? Odżywka białkowa?
Co polecacie na taki ostatni posiłek? Odżywka białkowa?
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
twaróg chudy/jajka + oliwa z oliwek
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62767
ja jem twarog + oliwa z oliwek 30-50min przed snem ;)
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
..michu..
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6765
twaróg chudy...
-= NaJlEpSzĄ ObRoNą JeSt AtAk =-
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48014
twarog+jogo+oliwa
...
pakosmen
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1659
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19436
twaróg chudy i ryż!!
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48014
ryz i kolacja = niezbyt
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
