Suplementacja w grach zespołowych

Dzięki Damixxx Jak będę miał abona to dam soga.Nurtuje mnie jeszcze jedna sprawa.Załózmy jestem już po cyklu 6tyg.,robie regeneracje 2tyg. to potem jak nie będe brał kreatyny a zamiast tego ostro n.a.p.i.e.r.d.a.l.a.ł na siłce to spadną mi osiągi czy nie??Bo na zdrowy rozsądek ostry trening powinien "przynajmniej" utrzymać formę z czasów cyklu(może nawet poprawić) Prosze o odpowiedź...

ostry trening moze doprowadzic do przetrenowania

cwicz tak jak podczas cyklu
nie olewaj diety i regeneracji
to spadków nie ebdzie,albo bedą minimalne

Odświeżę trochę
Zamierzam kupić OLIMP TCM Mega Caps(300kaps) i do tego OLIMP Taurine Mega caps(150kaps) .Wyjdzie ok. stówki Cel=większa siła-Co o tym sądzicie??

moze byc

poradz jakas diete trenuje koszykówke musze przytyc

wzrost, obecna waga, wiek, ile masz treningów w tyg. i takie tam inne szczegóły

Z góry dzieki za pomoc to dla mnie duzo znaczy mam 183cm obecna waga to 70 kg treningi mam 4 razy w tygodniu + mecze w soboty jak mozesz to poradz mi jeszcze jakies odzywki dobre. Musze sie przygotowac bo sezon mi sie zaczyna 30 wrzesnia

gram w piłke, zalezy mi na pozbyciu sie zbednego tluszczy ( mam ok 15% a chcialbym 11-12%) w tym celu w dziale suplementów poceono mi spalacze typu scorch/ tight czy jesli dorzuce do tego kreatyne z tauryna to osiagne swój tak samo szybko przy wzroscie sily??

spróbuj tutaj -> https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna redukcja