patryknik1

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

188

przeczytanych postów

1850

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie Basketball od 10 lat/ obecnie po kontuzji kolana kulturystyka na poważnie

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie jak moge

Uprawiane sporty KOSZYKÓWKA SIŁOWNIA

Ostatnia aktywność 05.11.2011 (02:05)

Data rejestracji 09.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	KUPIĘ SUPLEMENTY OTWARTE BĄDZ ZAMKNIĘTE jak w temacie odkupie suplementy zamknięte lub otwarte.chodzi mi dokładnie o --arginine --białko --witamin complex -- no-tlenek azotu w formie przed treningowego --stack kreatynowy ewentualnie zwykłe mono na cykl -- i najważniejsza rzecz	21	2010-05-15 23:27
Doping	Jak rozplanować cykl na mega h + epithin-e ??	3	2010-05-16 12:37
Odżywki i suplementy	do kasacji !!! jak w temacie: jeżeli ktoś posiada suplementy po dobrych cenach chętnie pomogę w sprzedaży. pracuje jako trener/instruktor w największej siłowni w polsce. więcej informacji na gg pozdrawiam	1	2010-05-04 13:08
Baza klubów Sztuk Walki	SZTUKI WALKI NA ŚLASKU GDZIE ZAJĘCIA PORANNE LUB WEEKENDOWE? POMOCY poszukuje szkoły która prowadzi zajęcia poranne lub weekendowe z taki sztuk walki jak brazylijskiego jujitsu muay thai ewentualnie zapasy lub zajęcia w parterze. bardzo prosze o pomoc pracuje od 16 do 22 a chciałbym bardzo rozpocząć nauke	0	2010-04-18 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	Jak brać Thermo Fat Burner Thermo speed extreme POMOCY kupiłem własnie dziewczynie dwa suplementy thermo fat burner treck thermo speed extreme olimpa dziewczyna ma diete rozpisana regularnie chodzi na aerobik o raz siłownie tylko zastanawiam sie jak podać jej suplementy czy mozna brac jednoczesnie	10	2008-12-02 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA PONAD 3500KCAL CO SĄDZICIE ? dzien wygladał by w ten sposób: całośc kaloryczna 3651 kcal i posiłek godziny teoretycznie 4 jajka+ryż+pomidor(warzywa)+łyżka oliwy z oliwek 320kcal+359kcal+25kcal+90 kca=804 kcal ii posiłek 3kromki chleba razowego +polędwica	3	2009-10-28 12:43
Targowisko	Sprzedam/zamienie Monster mass 3,8 kg sprzedam lub zamienie monster mass 3,8 kg za 100 zł plus kw ewentualnie zamienie na jakis stack na tlenu azotu lub białko możliwość odbioru osobistego katowice ps cena nie podlega niegocjacji	9	2009-07-30 20:59
Targowisko	Sprzedam./Zamienie Monster Massa 3,8 kg sprzedam monster massa 3.8 kg (pudło) cena 100 zł nie podlega negocjacji.ewentualnie zamienie na białko lub jakiś no-booster no2 zainteresowani prosze pisac ps: odbiór osobisty na terenie katowic	11	2009-07-25 14:53
Targowisko	Sprzedam suplementy MONSTER MASS 2xCELL PUMP GLUCETYL dzien dobry mam do sprzedania dwa cell pumpy monster mass (biogenix) a także glucety ceny to monster mass 135 zł cell pump 60 zł glucetyl 66 zł nie targuje się to są ceny koncowe jak ktos nie ma ochoty dokonąć	15	2009-02-27 14:38
Odżywki i suplementy	Czy wolno połaczyć?? POMOCY Thermo Fat Burner TRECK Thermo speed extreme OLIMPA kupiłem własnie dziewczynie dwa suplementy thermo fat burner treck thermo speed extreme olimpa dziewczyna ma diete rozpisana regularnie chodzi na aerobik o raz siłownie tylko zastanawiam sie jak podać jej suplementy czy mozna brac	3	2008-12-03 19:38
Targowisko	Kupie Storma pilne tak jak w temacie kupie storma prosze o propozycje. ewentualnie jeżeli ktoś ma jakies inne propozycje bo mam zamiar zamówić również bcaa oraz białko	4	2008-05-12 10:58
Targowisko	Kupie ksiażki do histori ,,Historia dla maturzysty XIX i XX wiek tak jak w temacie autorzy a. radziwiłł wiek xix xx i jakies repetytorium	1	2008-04-13 14:39
Targowisko	Sprzedam prace maturalna tak jak w temacie: patriotyzm i walka o wolnosc ojczyzany w tworczosci romantykow wiecej informacji na e-mile albo gg	0	2008-03-25 15:46
Targowisko	Zakupie otwarte suplementy !!! zakupie otwarte suplementy chodzi mi głownie o jakies stacki kreatynowe, białko zakupie również carbo( raczej w foli jak ktos ma nie otwarte oczywiscie )	6	2008-03-01 11:20
Targowisko	KUPIE OTWARTE SUPLE kupie otwarte suplementy chodzi mi głownie o jakis stack kreatynowy albo białko. zakupie rowniez carbo z biogenixa (carbo nie otwarte). czekam na propozycje	0	2008-02-29 19:35
Targowisko	SPRZEDAM SREBRNY ŁAŃCUCH tak jak w temacie sprzedam srebrny łańcuch wzór: garibaldi waga: 108 g proba srebra: 925 długos 60 cm szerokosc: 1.1 cm grubosc: 04./.05 cm cena :280 zł sprzedaje bo mam zamiar kupic sobie cos cieższego i grubszego miałem	9	2006-12-01 23:05
Odżywki i suplementy	Co sadzicie o tych proteinach warto je zakupic ????????????????? jak w temacie zastanawiam sie nad kupnem protein po terminie czy działanie bedzie identyczne jak podczas waznosci produktu prosze o odpowiedzi http://www.sfd.pl/suple_olimpu_treca_hiteca_bia%c5%82ko_tanio-t361723.html	6	2007-11-09 23:36
Odżywki i suplementy	Okres roztrenowania jakie suplementy? witam wszystkich	5	2007-07-18 12:19
Odżywki i suplementy	NIE DOBRZE MI PO CELL PUMPIE CZEMU ????????????????????????????????? witam wszystkich mam problem natury technicznej miałem juz kiedys cell pumpa teraz mam duza puche (orange) po wypiciu naczo jest mi strasznie niedobrze wrecz zbieram mnie na wymioty dzis prawie go zwrociłem moze mi ktos powiedziec czemu tak	12	2007-06-26 16:59
Odżywki i suplementy	Jakie białko właśnie sie zastanawiam na kupnem jakiegos białka, i szczeże powiedziawszy to sie duzo naczytałem o różnych na sfd sam juz nie wiem co wybrac obecnie mam cell pumpa carbo i potrzebuje jakiejs proteiny potreningowej dla uzupełnienia diety	6	2007-06-24 00:37
Targowisko	Kupie Gainera Amino i cell pumpa witam wszystkich jezeli macie jakies w miare tanie ofery to prosze pisac. ostatnio duzo żeczy kupuje na sfd i jestem zadwolony dlatego jezeli macie jakies niepotrzebne suple po promocji albo otwarte to czekam na propozycje	22	2007-05-26 00:25
Targowisko	KUPIE GAINERA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! panowie jak w temacie i prosze nie odsyłajcie mnie do sklepu sfd tylko napiszcie jak mozecie mi zaoferować jakiegos tanszego gainer najlepiej gdyby ktos miał treck mass xxl	28	2007-02-24 00:45
Targowisko	KUPIE GAINERA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tak jak w temacie kupie gainera moze byc otwarty zależy mi aby cena nie była wygurowana czekam na propozycje ps: w gre nie wchodzi olim i active pewnie wiecie czemu	29	2006-12-11 11:41
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl w życiu.............ale na czym ????kreatyna vs stack dzień dobry mam pytanie ogolnie chodzi o to ze chciałbym przekonać kolege że pierwszy cykl powinien zrobic na zwykłym monohydrancie a nie na stacku kreatynowym ze wzgledu na to ze efekt beda praktycznie idencztyczne ze wzgledu na to ze	5	2007-02-12 23:17
Targowisko	kupie aminokwasy tak jak w temacie jak macie jakies aminokwasy otwarte albo zamkniete to prosze o kontakt tylko w rozsądnej cenie	4	2007-01-25 13:07
Odżywki i suplementy	WIELKA PROZBA CYKL NA XP+CP+SHG JAK BRAC ????? witam wszystkich w moim poscie zwłaszcza zgredzików ktorzy sa tu do zawsze w dobrym tego slowa znaczeniu. juz wyjasniam o co chodzi zakupiłem własnie xpand 925g orange + cell pumpa 450 g oraz super hard gainera smak truskawkowy jak mam	5	2006-12-03 16:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] mesomorph, BCAA Olimp	2010-05-28 20:19
Targowisko	[S] mesomorph, BCAA Olimp	2010-05-27 23:34
Targowisko	KUPIĘ SUPLEMENTY OTWARTE BĄDZ ZAMKNIĘTE	2010-05-16 16:44
Doping	Jak rozplanować cykl na mega h + epithin-e ??	2010-05-16 14:20
Targowisko	KUPIĘ SUPLEMENTY OTWARTE BĄDZ ZAMKNIĘTE	2010-05-16 12:59
Targowisko	<S> Nitrobolon Energizer 550g+AAKG Hardcore 120c	2010-05-15 21:18
Targowisko	Kupię srebrny łańcuch na szyję.	2010-05-14 22:27
Targowisko	storm, size on, lipo6, venom 3.0+	2010-04-29 00:08
Targowisko	sprzedam Cell Mass 960g i Hydroxycut	2010-04-25 21:29
Targowisko	sprzedam Cell Mass 960g i Hydroxycut	2010-04-25 14:14
Targowisko	[s] hydroxycut hardcore 120caps	2009-12-09 12:14
Targowisko	sprzedam SUPLE - SCORCH, GLUTA, punkty olimp	2009-12-09 12:14
Targowisko	[S] Bsn - N.O-Xplode AVPT	2009-12-09 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA PONAD 3500KCAL CO SĄDZICIE ?	2009-10-28 15:57
Targowisko	[S] Nike Windrunner Jordan L	2009-10-13 12:44
Targowisko	No xplode nowy nieotwierany sprzedam :)	2009-10-10 17:44
Targowisko	Sprzedam White Flood!	2009-10-10 17:43
Targowisko	[S] Odzywki.	2009-10-10 09:38
Targowisko	Sprzedam/zamienie Monster mass 3,8 kg	2009-07-31 23:38
Targowisko	Sprzedam/zamienie Monster mass 3,8 kg	2009-07-31 23:37
Targowisko	Sprzedam/zamienie Monster mass 3,8 kg	2009-07-31 21:17
Targowisko	Sprzedam/zamienie Monster mass 3,8 kg	2009-07-31 20:15
Targowisko	Sprzedam/zamienie Monster mass 3,8 kg	2009-07-30 22:24
Targowisko	Sprzedam/zamienie Monster mass 3,8 kg	2009-07-30 21:40
Targowisko	(S) ISO STACK 10 2,2 kg 4 szt. czekolada 08/2010	2009-07-30 20:56
Targowisko	Sprzedam./Zamienie Monster Massa 3,8 kg	2009-07-26 21:30
Targowisko	Sprzedam./Zamienie Monster Massa 3,8 kg	2009-07-25 22:25
Targowisko	Sprzedam./Zamienie Monster Massa 3,8 kg	2009-07-25 22:24
Targowisko	Sprzedam./Zamienie Monster Massa 3,8 kg	2009-07-25 21:11
Targowisko	Egg Protein	2009-07-25 15:59