WYSU SZCZYT FORMY - filmiki na stronie 3

No no no Wysu powiem Ci ze jest bardzo dobrze.Ladnie Ci te miesnie graja pod skora.Klata i brzuch to wypas bareczki tez ladnie.Mozna by sie czepic do szerokosci plecow i lapy troche wydaja sie szczuple.Ale zato pieknie odtluszczone takze itak robie fajne wrazenie.Kaptory tylko powinienes solidnie poprawic.
Ale ogolnie wrazenie bardzo dobre .

Jak na masie masz takie odtluszczenie to az dziwne .Moze wegli nie jesz tak duzo ??
Stosujesz w treningu np.superserie badz serie laczone ??
Jakies aeroby ??

no już heh Klata wy****ista ale zwiększ mase uapy:)

dorian85- dzieki ale zdazylem juz sam do tego dojsc lap soga za pomoc

WYSU- jest za***iscie i sog oczywiscie popraw jeszcze motyle i kaptory

Wysu konsultowales z kims swoj trening, suplementacje i diete?

imponujące

http://********/aozg
nastepny filmik :plecy (myslalem ze kumpel bedzie robil zdjecie...)

co do tej diety to sie zgodze, jadlem za malo weglowodanow, teraz jak wracalem do formy to szybciej uroslem ale juz nie jestem taki wysuszony.

wiem ze kaptury sa male w sumie nie traktuje ich az tak konkretnie jak inne miesnie, robie 3 serie po treningu barkow a czasami to w ogole o nich zapominam...

od wczoraj mam przerwe w treningach bo cos mi sie z lewym barkiem stalo

dobra lece sie uczyc bo jutro mam test a w czwartek kolokwium pozdro

Get your PREMIUM-Account now! Instant access! (Or wait 33 minutes)

NO teraz plecki lepiej wyszly.
Taa tak to jest zawsze cos za cos wegli wiecej to i odrazu miesien gorzej widoczny ale za to mase sie lapie dobrze.

foty prsze, nie chce mi sie filmiku ściągać