Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Tak jak wyzej i dodaj do planu wyciskanie sztangi/sztangielek glowa w gore.
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
priorytetem u ciebie powinna byc gorna i srodkowa czesc klatki. czyli wyciskanie sztangielek/sztangi/maszyna glowa do gory i wyciskanie sztangielek/sztangi/maszyna na plaskiej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz


?
Nie przejmuj się koledzy Ci dali dobre precyzyjne porady poćwiczysz złapiesz masy to zniknie