Ser zolty :)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 620

Witam. chcialem sie doweidziec czy bialko zawarte w serze zoltym jest dobrze przyswajalne? bo osobiscie uwielbiam ser zolty i w ciagu dnia na sniadanie i kolacje raczej nie ruszam wedlin tylo ser zolty albo jajka. i ile gdzies w takim serze jest bialka?

mowie srednio bo nie chodzi mi o konkretny gatunek sera

pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ellis ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53303

QuattroGD 200 g to dużo... nikt nie odpowiedział czy możesz tyle zjeść bo nikt nie wie jaka jest Twoja dieta i proporcje innych produktów

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

białka jest około 20gram na 100gram sera....jako urozmaicenie diety może być ale jako codzienny składnik nie zabardzo ze względu na dużą ilość tłuszczy nasyconych w serze których należy unikac...białko jest dobrego gatunku.....o wiele lepsze będą jajka albo ser twarogowy

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

wspaniałe żródło białka i wapnia tylko ten tłuszcz

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Nudy

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 620

tluszcz to mi raczej nie grozi bo ciezko mi masa przychodzi

czyli moge smialo wcinac dziennie po 200g?

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16307

jako zrodlo białka najbardziej ok , tylko tłuszcz, ze wgledu na niego prawie nie jem wogole sera zoltego , bo zamiast niego wolne walnac kielich olliwy a białko uzyskac z innego produktu

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

jem codziennie

dobra rzecz, ale zadbaj rowniez o zrodla kw. tluszczowych jedno- i wielonienasyconych, i nie lacz sera zoltego z duza iloscia wegli i o wysokim IG.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727

ja mam stale w diecie do kanapek

ale 200g??
zjesz tyle?? ważyłeś, ile to sera wychodzi??

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48014

jezeli dostarcza sie odpowiednia ilosc zdrowych tluszczy to nalezy tez dostarczyc odrobine nasyconych zeby byla rownowaga, poza tym nasycone wplywaja na poziom testosteronu

...

ellis ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53303

ser to żródło wapnia i kazein

nasycony tłuszcz w małych ilościach(10-20% zapotrzebowania na tłuszcze) nie powinien nam zrobić krzywdy, porcja NNKT i warzyw bogatych w antyoksydanty i nie ma problemu

Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-12-05 13:55:12

...

QuattroGD

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 227 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1969

I nikt chlopakowi nie odpowiedzial...

Bo sam jestem ciekawy, czy te 200g sera mozna dziennie wciagnac, z czystej ciekawosci.

Do autora postu: Z drugiej strony, nawet jesli taka ilosc bedzie spozywana tylko w dni powszdenie, to w ciagu miesiaca masz zamiar jesc 4kg zoltego sera? Jak dla mnie to sporo, chociaz tez go uwielbiam

"Zero uwag - 3 setki - Hayabusa"
"W kaskach nas dwoch, budzik na dwustu, witaj w krainie glupcow. Na polu nawierzchni rzadza milimetry..."
"Za nami policja, my zwiekszamy dystans, bo nie zatrzyma nic nas w drodze do raju..."

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

przeciez Ellis tuz nad Toba napisal, ze moze, jesli spelni okreslone warunki...