rondell - aktualne fotki str 4,5

po 2 primo

jezeli chodzi o jakies przyrosty to w zasadzie nic szczegolnego
ok +1cm bic klata w miejscu pas -1cm waga +5kg
jezeli chodzi natomiast o wyciskanie na plaskiej to na dzien dzisiejszy 100kg 2 razy biorac pod uwage moja skromna wage 68-9kg daje to jakies ok 154% wlasnej wagi

Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-12-02 18:19:41

przez rok zrobiłeś gigantyczne postępy
gratuluje

no i jeszcze taka jedna fotke znalazlem

aktualnie do marca mam zamiar robic mase z roznymi tego efektami a pozniej lekki cutter co by na plazy sie pokazac mozna bylo

obie foty były na syyfydy wiem sam wrzucałem

Fajna sylwetka co tu duzo gadac... Soga też dam

paker z ciebie

spoko rzeźba niezłe plecki widać na starszych zdjęciach że martwy ciąg robisz

jakbym mógł dałbym SG-a ale niemam jak ;/

pepus :*
niwix piczko - plagiat??
grubmen - thx i respect za barce
innym tez dziekuje ale chcialbym tez uslyszec slowa krytyki co mam jeszcze poprawic nad czym bardziej sie skupic bo to bedzie dla mnie dobra motywacja

ju bicz pewnie że plagiat



:*



popracuj nad fryzura i łańcuchem

hahaha wiedzialem ze ktos z bylej ekipy gainera sie przy***ie do lancucha no normalnie wiedzialem!! spoko spoko juz pracuje nad jakims zlotym tak mniej wiecej 40-60g czystego zlota proby 525