po 2 primo
jezeli chodzi o jakies przyrosty to w zasadzie nic szczegolnego
ok +1cm bic klata w miejscu pas -1cm waga +5kg
jezeli chodzi natomiast o wyciskanie na plaskiej to na dzien dzisiejszy 100kg 2 razy biorac pod uwage moja skromna wage 68-9kg daje to jakies ok 154% wlasnej wagi
Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-12-02 18:19:41
animal