PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźja brałbym dwa razy dziennie dwie porcje aminokwasów BCAA w porcjach po 1g BCAA na 10kg masy ciała.
Do tego dobry izolat, może też dobry gainer (np.Ultimate) i git!
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Odin dzieki ale trening bedzie intensywny a chodzi mi raczej o jakies dopalacze nie antykataboliki, z tym ze jak w temacie bezkreatynowe. Jakies inne koncepcje?
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
Dodatkowo ZMA można łykać 1h przed treningiem, niby pomaga.
No i sprawy oczywiste, czyli mocna kawa przed treningiem.
Kiedyś - siła. Teraz - rekreacja.
nawet sie nie zblizysz do podobnego wyniku
zwiekszenie intensywnosci treningu to dobra droga do przetrenowania
jedyne co moge polecic
to megamasówke ( dobra pora roku) plys np czysty "no buzer"
ewentualnie to co opisywalem niedawno
spory naddatek kaloryczny plus spalacze -co polecam choc nawet tylko do przetestowania!!!
gorąco polecam sprawdzic
Kiedyś - siła. Teraz - rekreacja.