wieloryb
...
Napisał(a)
Witam. Szukam porady co wziąć poo cyklu kreatyny z glutaminą, interesuje mnie sucha masa i spalenie zbednego tłuszczu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kretyny bym prawie nigdy na dluzej nie opuszczal
na spalenie tluszczu polece thermo Speed
na spalenie tluszczu polece thermo Speed
...
Napisał(a)
jesli chcesz suchej masy wez efedryne, spali tluszcz a zapobiegnie spadaniu mięśni.
poza tym zwiększ dawki glutaminy do minimum 20g dziennie do tego bcaa 5g rano i 5g po treningu.
poza tym stracisz dużo wody ( odstawiłeś kreatynę i do tego chcesz sie odchudzać , wiec zminejszysz ilosc wegli) wiec mięśnie sie zmniejszą , ale przy odpowiedniej diecie i suplementacji będą twarde i zbite, wiec jak sie rozbierzesz bedziesz wygladal lepiej, natomiast w ubraniu bedziesz niestety mniejszy
pozdro
mc
poza tym zwiększ dawki glutaminy do minimum 20g dziennie do tego bcaa 5g rano i 5g po treningu.
poza tym stracisz dużo wody ( odstawiłeś kreatynę i do tego chcesz sie odchudzać , wiec zminejszysz ilosc wegli) wiec mięśnie sie zmniejszą , ale przy odpowiedniej diecie i suplementacji będą twarde i zbite, wiec jak sie rozbierzesz bedziesz wygladal lepiej, natomiast w ubraniu bedziesz niestety mniejszy
pozdro
mc
IHS TEAM
...
Napisał(a)
też mam podobny problem...tylko zastanawiam się co dalej po efce ponieważ wszystko spoko spali tłuszcz, no ale co po odstawieniu owej efki żeby utrzymać w miare rzeźbe no i mieć w miare power na treningu(oczywiście wiadomo że dieta musi być zachowana) no i myślałem o np. jabłczanie ??
...
Napisał(a)
jesli chcesz suchej masy wez efedryne, spali tluszcz a zapobiegnie spadaniu mięśni
grubo sie mylisz
przy efce mozna ladnie poleciec po mięśniach
grubo sie mylisz
przy efce mozna ladnie poleciec po mięśniach
...
Napisał(a)
a jak można najskuteczniej zapobiedz spadkom (oczywiście mięśni) przy efce ???
...
Napisał(a)
spoko tak też myślałem...tylko jeszcze co z tym podtrzymaniem rzeźby(po całym cyklu) jaki supl byś mi najbardziej polecał tylko tak w miare za przystępną cenę czyli tak do 100zł maks :)
...
Napisał(a)
damix wystarczy tylko hmb i białko przy redukcji? mie polecą wtedy mięśnie? ktoś tu bardzo ładnie sie wyrzeźbił na forum biorąc efkę+kofę, chyba lissu.
...
Napisał(a)
Proponuje HMB ponieważ też występuje jako spalacz tłuszczu a przy tym poprawia beztłuszczową masę mięśniową do tego polecam aminokwasy BCAA plus odpowiednia dieta w białko i węglowodany.
Polecane artykuły