zozmierz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2005 (17:37)

Data rejestracji 27.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	BCAA bez tajemnic aminokwasy to związki organiczne zawierające w cząsteczce przynajmniej jedną grupę aminową i karboksylową. są substancjami krystalicznymi, w większości dobrze rozpuszczalnymi w wodzie. największe znaczenie mają aminokwasy, w których grupa aminowa i	5	2005-12-05 15:01
Odżywki i suplementy	Olimp Kreatyna 1000 witam. mam pytanie czy olimp kreatyna 1000 to monohydrat czy stak?? ponieważ czytałem że jest to monohydrat a później że jest to stak. więc sam już nie wiem. ale wydaje mi się że stak ponieważ zawiera sorbitol, węglowodany i tłuszcz.	11	2005-12-05 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	JAJA!!!! wartość biologiczna nie ma w przyrodzie drugiego bardziej doskonałego surowca spożywczego niż jaja. nikt się nad tym nie zastanawia, że normalnie zniesione i zapłodnione jajo kurze po dostarczeniu energii w postaci ciepła (39 st. c przez 21 dni)	4	2005-12-05 13:04
Odżywki i suplementy	HMB a Kreatyna? <br><br>jak działa hmb?? jakie są różnice między hmb a kreatyną??	19	2005-11-28 19:33
Odżywki i suplementy	Zestaw odżywek? planuje kupić hmb+bcaa+odżywke węglowodanowo białkowową. moim celem jest lekkie wyrzeźbienie sylwetki poprzez spalenie tkanki tłuszczowej a zarazem przybranie siły i utrzymanie obecnej masy mięśniowej. co o tym sądzicie??? mam 22 lata waże 81kg	1	2005-11-29 20:10
NUTRIFARM&OLIMP	BV białka w mleku jaki wskaźnik bv ma białko w mleku??? po jakim czasie można pić mleko od wzięcia jabłczanu krety??	1	2005-11-28 19:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	JAJA!!!!	2005-12-05 17:37
Odżywki i suplementy	BCAA bez tajemnic	2005-12-05 17:32
Odżywki i suplementy	Olimp Kreatyna 1000	2005-12-05 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	JAJA!!!!	2005-12-05 14:54
Odżywki i suplementy	Olimp Kreatyna 1000	2005-12-05 12:42
Odżywki i suplementy	Dextroza + kreatyna	2005-11-29 10:29
Odżywki i suplementy	pytanie ... kreatyna	2005-11-28 23:01
Odżywki i suplementy	Dextroza + kreatyna	2005-11-28 22:53
Odżywki i suplementy	Dawkowanie kretki :)))))))	2005-11-28 22:46
Odżywki i suplementy	CO PO KREATYNIE	2005-11-28 22:35
Odżywki i suplementy	HMB a Kreatyna?	2005-11-28 19:43