pytanie ... kreatyna

Mam pytanie poniewaz mam zamiar kupic OLIMP Creatine Mega Caps 150 kap.
razy 2 lacznie 300 kapsow. Zalecana dzienna porcja:
4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe.
wychodzi ze jedno opakowanie starczy mi na 75 dni czyli ponad 2 michy.
Chodzi mi o to czy jak bede bral podwojne dawki to czy mi to w czyms pomoze?? czy jednak organizm bedzie to odzucal

jak co to tutaj jest ten produkt

http://kulturystyka.shl.pl/product_info.php/products_id/1429


zalecana porcja to 4kapsulki ale RANO i PO TRENINGU
w beztreningowe tylko RANO

akurat na cykl starczy

Wiem jestem amatroem ale moim zdaniem tam nigdzie nie pisze ze sie bierze rano tylko ze 4 kaspulki w dni treningowe albo jak nie wezmiesz to w nie treningowe :D ja tak to zrozumialkem

tak jak FU w treningowe rano i po treningu, w nt rano

Nie pisze że bierze sie 4 kapsy ale pisze że jedna kaps zawiera 1250mg co 1250x4=500->5g więc 4 kapsy to równe 5 gram czyli jedna porcja

co daje 10 tabsów na dzień

raczej 8 tabsow na dzien 1250mg * 8 = 10g

Wiec tak kupilem ta kreatyne tylko ze nawet w sklepie mowili zebym nie bral wiecej niz 4 kap. tak jak pisze. A na opakowaniu napisane jest ze nie mozna przedawkowywac. Wiec teraz sam nie wiem

Bierz tak jak jest napisane na opakowaniu wiem to z doświadczenia bo miałem tą kreatyne i tak właśnie brałem do tego Dextroza odpowiednia dieta, trening i efekt mórowany!!!